Intuisjon er en veldig viktig og nyttig følelse. Nedenfor er 5 måter å utvikle din egen intuisjon.
1. Kok uten resept, ikke bruk måleskeer. Hvis du bestemmer deg for å lage noe nytt, kan du studere oppskriften og handle i henhold til dine følelser. Sniff, gjør alt av syne. Så du legger et stykke av sjelen din i den tilberedte retten.
2. Bruk mer tid utendørs. Bli temperert, gå barbeint, svømme, sole deg.
3. Gjør yoga. Yoga er gunstig for både åndelig utvikling og fysisk. Hun hjelper til med å finne harmoni mellom kropp og sjel.
4. Spis lette måltider. Vi er det vi spiser. Velg derfor bare ferske produkter av høy kvalitet. Gi opp skade. Berik dietten med fersk frukt, grønnsaker og urter.
5. Ikke bruk vekkerklokke. Mange drømmer om å våkne opp ved daggry, føle seg lette og blide. Den beste tiden å sove er fra 21.00 til 03.00. Prøv å legge deg på dette tidspunktet, det vil være veldig vanskelig i begynnelsen, men over tid vil du bli vant til det. Hvis du hele tiden trener, vil du etter en stund våkne perfekt til en viss tid uten alarm.
Respekter kroppen din, som adlyder naturens lover. Da vil det takke deg i sin helhet.
