Hvis leiligheten har forvandlet seg til et kontinuerlig rike av kaos og skrekk, som en oppvask oppvollet med et fjell med uvaskede retter og utklipp av spindelvev som henger i hver krok og krok, er det kanskje tid for å tenke på selvdisiplin.
Bruksanvisning
Trinn 1
Et hus som ser ut som en dump, kjennetegner ikke en person fra den beste siden, og det bidrar absolutt ikke til godt humør. Noen kan synes det er vanskelig å alltid holde hjemmet rent og ta vare på seg selv. I begynnelsen kan det være slik, men senere er det mye vanskeligere å takle det endeløse søppelet, kaste bort krefter og nerver på det. Men heldigvis er det aldri for sent å fikse det. Men ikke rush. Det er nødvendig å løse problemet med egen urenhet gradvis og bringe det til roten. Ikke rart det er et ordtak: "Hva er huset - det er også eieren." Renslighet i huset kommer fra eieren, så å ordne huset ditt er først og fremst å sette deg i orden.
Steg 2
Uvaskede hender før og etter måltider, å gå rundt i huset i utesko, kaste klær rundt og andre skadelige funksjoner krever oppmerksomhet. De må undertrykkes umiddelbart, til de forsvinner helt. Parallelt er det nyttig å dyrke gode vaner som vil bidra til å opprettholde orden i hjemmet. Det er nok å lage en tidsplan for oppgaver for dagen. For eksempel, fei gulv, rist ut tepper på balkongen, støv av møbler. Enkle, generelt, prosedyrer, hvis liste oppdateres hver uke / måned. Gradvis blir implementeringen av dem til en naturlig prosess.
Trinn 3
Du må også ta hensyn til hvordan du ser ut selv. Personlig hygiene er ikke i det siste. En person som ikke vet hvordan han skal holde sin egen kropp ren, vil ikke kunne holde hjemmet sitt i en velstelt form. Tennene bør børstes to ganger om dagen (mer er mulig). Et badebad besøk for en grundig vask bør utføres minst en gang hver tredje dag (hvis det ikke er en varm sommer ute).
Trinn 4
Garderoben er absolutt tingen som skal tas på alvor. Eierens utseende avhenger i stor grad av tilstanden hans. Selvfølgelig kan ikke rotet i garderoben bli lagt merke til uten å åpne det, men dette må gjøres ganske ofte. Å rote gjennom en flerfarget kleskule i mislykkede forsøk på å finne riktig T-skjorte eller bukse, vil sannsynligvis ikke behage noen. Praktisk og behagelig tilrettelegging av garderoben betyr å sortere klær i hyller. Hver hylle har en bestemt type klær. Først og fremst bør yttertøy lagres separat fra bunnen, bare da kan det deles og legges ut i seksjoner: lys i en, varm i en annen osv. Hengere er påkrevd, uten dem vil bukser, skjorter og jakker alltid være krøllete, noe som betyr at de vil trenge stryking når det er behov for dem.
Trinn 5
Og selvfølgelig vasking. Det er umulig å se bra ut i skitne klær, de må alltid være rene og friske. Det samme gjelder sko.
Trinn 6
Ved å følge de ovennevnte tipsene kan du lage grunnlaget som til slutt vil gjøre sloben til en ryddig, eller i det minste få opp noe pent i ham. For ytterligere stimulering av egenopplæring vil det ikke være overflødig å ty til metoden for belønning og straff (gulrot og pinne). Det brukes aktivt for barn, men det er ikke mindre nyttig for voksne.
