Bruksanvisning
Trinn 1
Så lenge du puster, kan du ta valg. Det spiller ingen rolle hva humøret ditt er nå eller hva som skjedde i siste sekund. Nå avhenger alt av deg. Du er den som bestemmer om du skal legge deg eller løpe. Spis brownie eller brokkoli. Uansett omstendighetene, spør deg alltid hva som må gjøres i løpet av et gitt sekund.
Steg 2
Få ting blir riktig første gang. Den eneste riktige løsningen vil ta mange forsøk fra deg. Det kan ikke være fem eller ti, men hvis målet er veldig viktig for deg, så fortsett å bevege deg.
Trinn 3
Du er sterkere enn du kan forestille deg. Overraskende nok er en person i stand til å gjøre mye mer enn det han pleide å tro. Det er bevist at enhver idrettsutøver, ved å frata ham ytelsesinformasjon og distraksjoner, kan gjøre 2,5-3 ganger mer enn i en vanlig trening.
Trinn 4
Du har ikke vist deg selv. Hver person er i stand til å bli stor. Hvis du ikke takler dette målet, har du ikke prøvd nok. Med din beste innsats kan du absolutt oppnå det du vil. Du trenger bare å ta neste trinn. Men etter å ha trukket seg tilbake bare en gang, vil det være veldig vanskelig å komme tilbake.
Trinn 5
Du er nærmere enn du ser ut. De fleste av deltakerne i maraton løper i en distanse på 30-33 kilometer. Det vil si når tre fjerdedeler av veien allerede er passert. På andre områder av livet skjer omtrent det samme. Ofte slutter folk å bevege seg mot et mål når det er flere trinn igjen, om enn ikke de mest enkle.
