Lykkelig er den som vet å sette pris på hver dag i sitt eget liv for sin unike karakter, glede seg over små ting og tro at alle problemer og motgang vil gå over. Imidlertid glemmer mange at dette ikke er et mål, men en sinnstilstand. Noen få prinsipper for et godt verdensbilde vil hjelpe deg å omgi deg med lykke og positive følelser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vær takknemlig for alt du har. Det handler ikke bare om materielle verdier du er den glade eieren av. Ikke glem å si til universet "Takk!" for deres egen helse, så vel som kjære, for solskinnet og muligheten til å nyte livet i fredstid. Når du konstant kjører negative tanker i hodet ditt, klager over problemer og anser deg selv som en fiasko, stiller du ubevisst inn på uflaks. Livet er tross alt fullt av ting som kan gi glede og et smil. For å legge merke til dem, trenger du bare å åpne øynene.
Steg 2
Lev i nåtiden. Hver dag, time, hvert minutt og til og med sekund er unikt. Ved å stadig utsette livet ditt "til senere", går du glipp av mange lykkelige øyeblikk. For en moderne person betyr offentlig mening ofte mer enn personlig lykke. Men er godkjennende blikk fra de rundt seg verdt et slikt offer? Tenk på hvis liv du lever? Blir du styrt av dine egne ønsker, eller prøver du å oppfylle andres forventninger, i håp om å starte et “nytt liv” i fremtiden?
Trinn 3
Vær raus med gode gjerninger. Dalai Lama sa også at evnen til medfølelse ikke bare er en måte å gjøre folk rundt seg lykkelige, men også en vei til indre harmoni. Først må du være oppmerksom på kjære. Hvis du nylig ikke har tatt nok hensyn til foreldrene dine, barna eller din kjære, er det på tide å jobbe med feilene dine. Prøv også å legge merke til de som trenger din hjelp. Du trenger ikke å bruke mye tid og krefter på å gi en hånd til en eldre kvinne som går av bussen, for å hjelpe en ung mor til å løfte en barnevogn opp trappene, eller bare for å si noen hyggelige ord til en kollega.
Trinn 4
Drøm. De mest vellykkede menneskene, hvis navn er kjent for mange, innrømmer at historien om prestasjonene deres begynte med en drøm. Det er de høye ambisjonene og ønskene, som kan virke uoppnåelige, som får oss til å gå fremover, oppnå flere og flere seire. En person som vet å drømme er ikke bare lykkelig selv, men smitter også andre med sin åndelige energi og entusiasme.
