For at interessen din for livet ikke falmer, må du lære å oppdage nye ting for deg selv, sette pris på det du har og behandle deg selv og mennesker riktig. Da vil din tørst etter livet være utømmelig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Chat med folk. Gå ut med vennene dine, inviter slektninger til lunsj, eller ordne et møte med kolleger du liker i en uformell setting.
Steg 2
Kom deg ut i naturen så ofte som mulig. Stadig opphold i byen, blant grå bygninger og endeløse bilstrømmer, kan deprimere deg. Se på trær og planter, observer dyr, hør på fuglesang.
Trinn 3
Interesser deg for hva som skjer rundt deg. Lær å finne uvanlige detaljer på gatene, hos mennesker.
Trinn 4
Gå inn for sport eller trening. Det spiller ingen rolle hva slags fysisk aktivitet du velger. Det viktigste her er gleden du vil begynne å motta etter noen få treningsøkter.
Trinn 5
Bytt hjem. Gjør det koseligere og mer behagelig. Det nye interiøret vil påvirke humøret ditt positivt. Ikke kontakt fagfolk, men utvikle et nytt design selv.
Trinn 6
Prøv å skrive en novelle. Når du forbedrer tale- og skrivestilen din, kan du skaffe deg en ny hobby eller et yrke.
Trinn 7
Få et kjæledyr. Dette vil hjelpe deg med å riste opp ting. Å ta vare på kjæledyret ditt og ta vare på det, vil du føle deg ansvarlig for et levende vesen.
Trinn 8
Finn aktiviteter som du liker. For eksempel kan du gjøre håndarbeid: brodere, strikke eller sy. Prøv møblerestaurering. Du kan like å avle husplanter.
Trinn 9
Tren hjernen din. Lær å spille sjakk, løse kryssord og gåter. Spill logiske spill.
Trinn 10
Forbedre matlagingen din. Prøv nye eksotiske oppskrifter. Ta et verksted eller registrer deg på en kulinarisk skole.
Trinn 11
Gjør det du lenge har ønsket, men fryktet. Dette kan være fallskjermhopp eller besøk til klatrevegg. Ikke utsett oppfyllelsen av ditt ønske og tør.
Trinn 12
Utvikle kulturelt. Gå til teatre, kinoer, museer og kunstgallerier. Det er flott hvis du har bekjente eller venner du kan ta med deg og deretter diskutere det du har sett.
Trinn 13
Bli involvert i veldedighetsarbeid. Det kan være veldig nyttig å tenke på noen andre i stedet for å dvele ved problemene dine. Gjør godt ikke bare i materiell forstand. Din oppmerksomhet og deltagelse er viktig for barn på barnehjem eller gamle mennesker på sykehjem.
