Ulike psykologiske treninger har fått popularitet i det siste. Noen mennesker synes det er nødvendig å utvikle seg som person og bruke tid og energi på deres åndelige vekst. Imidlertid finner ikke alle individer den rette veien til selvforbedring.
Blant psykologiske treninger er det gode, ubrukelige og til og med farlige for en person. Før du begynner på et personlig utviklingsprogram, lær mer om treneren, tilbakemeldinger og resultater. Ellers risikerer du å komme til ikke-profesjonelle.
Sjokkterapi
Mens du deltar på noen av treningene, er det en fare for at deltakerne vil få ekstremt stress. Noen ganger forstår ikke trenere emnet for leksjonen, men dette plager dem ikke. Etter å ha en overfladisk kunnskap om psykologi og har utviklet en viss oppførselsmodell, lærer de den til andre mennesker, uten å ta hensyn til deres individuelle egenskaper.
Som et resultat får deltakerne et skikkelig sjokk. Treningslederen tvinger dem ikke bare til å gå ut av komfortsonen, men også til å virkelig gå over seg selv. På grunn av slike handlinger lider publikumspsyken.
Det er viktig å forstå at det er nesten umulig å bruke en slags universell oppførselsmodell for alle mennesker. De har forskjellige personligheter, problemer og prinsipper. Det er veldig vanskelig å gjennomføre en mesterklasse om personlig vekst for flere mennesker samtidig.
Det er rett og slett ikke noe entydig svar på slike viktige spørsmål som å bli vellykket, hvordan man kan gifte seg, hvordan man kan bli tryggere.
Noen trenere, som ikke er profesjonelle psykologer, prøver å opprettholde sin autoritet foran publikum. For å heve seg i folket som kom til klassen deres, hevder de seg selv, velger ofre blant publikum og undertrykker deres vilje.
Emner motstår vanligvis svakt, siden de blindt stoler på lederen og mener at disse ubehagelige manipulasjonene er en del av terapien. De utvalgte deltakerne får et kraftig slag mot selvtilliten og psyken. Imidlertid er hovedmålet til treneren oppnådd - ønsket effekt er oppnådd.
Lurte forventninger
Hvis det ikke mottas skade fra psykologisk trening, betyr ikke dette at det var gunstig for deltakeren. Noen ganger kaster folk bare penger i avløpet og kjøper billetter til neste trening.
Noen mennesker går på personlige vekstklasser med høye forventninger. Kanskje av desperasjon, tror de at en trener vil hjelpe dem med å forandre seg på en dag, og da kan de helt snu livet.
Akk, å jobbe med deg selv er en lang prosess. Dette er ikke et spørsmål om et par dager eller til og med en måned. For å kvitte seg med komplekser, for å løse personlige problemer, for å finne riktig atferdsmodell, for å løse en kompleks konflikt, er det nødvendig med flere besøk til en psykoterapeut.
Det er verdt å merke seg at vi snakker om individuelle leksjoner. Dette er den eneste måten å oppnå en reell effekt på. Og ved å øve i flere timer eller til og med et par dager med en stor gruppe, er det nesten umulig å endre.
Umiddelbart etter opplæringen kan folk føle seg oppstemte, euforiske. De snakket ut, møtte likesinnede eller kamerater i ulykke, de er ikke alene. Denne tilstanden forveksles av noen deltakere i timene for begynnende endringer. De tror de har blitt sterkere, mer selvsikker, klokere.
Imidlertid, noen dager senere, etter å ha møtt problemet et par ganger i det virkelige liv, innser de at de ikke har fått de nødvendige ferdighetene og ikke vet hvordan de skal handle i en gitt situasjon.
Faktum er at noen trenere bare kan se på temaet trening fra den ene siden og utvikle trening basert på egen erfaring.
Graduerte og praktiserende psykologer vet at det er umulig å jobbe gjennom et problem med et publikum i en økt. Derfor foretar de sjelden utvikling og levering av opplæring. Men amatører anser seg ganske kompetente i denne saken og deler gjerne sin "visdom".
Vær derfor oppmerksom på noen få ting når du velger personlig vekstopplæring. Først bør du vurdere om kompleksiteten i emnet samsvarer med hvor lang tid treneren bruker til det. For høye løfter om utrolige resultater etter trening bør varsle deg.
For det andre, samle inn informasjon om klasselederen og senteret der han underviser. For det tredje, les gjennomgangene av de som allerede har deltatt på denne opplæringen som deltakere. Finn ut hvilke metoder treneren praktiserer når han jobber med publikum. Hvis de er for harde, kan du avvise forslaget til side. Registrer deg på en trening bare når ingenting plager deg i det hele tatt.
