Å oppsummere årets resultater er et slags ritual. Med riktig tilnærming til en slik sak kan du få reelle fordeler av resultatet. Hvorfor er det viktig å analysere hendelsene de siste tolv månedene? Hva kan dette gi?
Etter å ha bestemt oss for å gjøre status på slutten av året, må vi ta saken veldig alvorlig. Ellers vil dette være veldig lite fornuftig.
Det er best å oppsummere resultatene et par dager før slutten av desember. Du må gi deg et rolig og behagelig miljø, frigjøre minst et par timer, slik at du i prosessen ikke blir distrahert av noe, ikke ha det travelt og ikke være nervøs. Bare det å ta og skrive ned på et papir som kommer opp i tankene først, er ikke den mest rimelige avgjørelsen. Vi må tenke, veie, se på alle livssfærer, prøve å huske selv de minste detaljene for å samle alt dette i en enkelt helhet. Når listen over årets resultater trekkes opp, må den leses nøye om.
Hva er bruken av oppførselen til totalene for året
- Refleksjon og analyse. Denne prosessen lar deg nøye evaluere alle resultatene som er oppnådd de siste tolv månedene. Ved å lage en slik liste kan du se fra en annen vinkel på noen hendelser, på de dannede vanene, på endringene som har skjedd i livet. Refleksjon forutsetter en grundig analyse av ens indre følelser, følelser som oppstod i løpet av året, i sammenheng med noen situasjoner eller endringer. Prosessen med refleksjon med analysen av resultatene gjør at man kan trenge dypere inn i seg selv, komme nærmere ens indre.
- Ros og selvtillit. Svært ofte, når noen positive hendelser skjer, når noen små mål er oppnådd, gleder man seg bare et øyeblikk. Etter at euforien har gått, er alt glemt. Imidlertid er selv små prestasjoner en god grunn til å rose deg selv. Ytterligere ros påvirker den indre motivasjonen, selvtilliten og belaster deg med en positiv. Det er viktig å forstå at det å tale ord til støtte og godkjenning til deg selv må være ekstremt oppriktig. Å oppsummere resultatene av året vil tillate en stund igjen å kaste seg litt inn i den tidligere situasjonen, når det var suksess og det var noen prestasjoner, å føle ekko av behagelige følelser. Derfor vil positive ord adressert til deg være fylt med oppriktighet.
- Arbeid med insekter. Ofte begynner folk å skrive ned hva som skjedde i løpet av et år for å se hvilke planer som ikke ble oppfylt, hva som ikke fungerte for å oppnås, og så videre. I tillegg hjelper årets resultater, trykt i et ord eller skrevet i en notatbok for hånd, å forstå situasjonen tydeligere, hvorfor det ikke var mulig å gjøre alt jeg ønsket å gjøre. I løpet av perioden med å lese den resulterende teksten på nytt, skjer det et slags arbeid med feil mentalt. I løpet av en slik prosess - både opptak og analyse - kan du få innsikt, enhver genial tanke som er nødvendig for å oppnå et bestemt mål.
- Befrielse fra negativitet. I løpet av et år akkumuleres negative følelser inne i enhver person. Noen vet hvordan de enkelt skal håndtere dem, men lar dem lett gå, og gir plass i seg selv for noe nytt. Men noen mennesker kan ikke skryte av slike ferdigheter. Å skrive ned resultatene fra året før vinterferien, lar deg så og si leve og gi slipp på all negativiteten, å gå inn i det nye året rent, fornyet, uten unødvendig negativ opplevelse.
- Personlig energifornyelse. Dette øyeblikket er nært knyttet til frigjøringen av negativitet. Det er et slikt tegn: før du feirer nyttår, er det viktig å ta en dusj, vaske håret for å bli kvitt "energiavfallet", og deretter ta på deg alt nytt, så vil de neste tolv månedene lykkes. Dette tegnet er ikke blottet for mening. Når man oppsummerer årets resultater, ser det ut til at en person gir slipp på alt som ikke lenger er nødvendig eller som har mistet relevansen. Han åpner seg for nye hendelser og følelser, fornyer seg internt. Det er en beredskap for endring, et ønske om å handle, gå videre og utvikle seg.
