For en person er to hovedmål viktige i livet: suksess og lykke. Suksess er karrierevekst, en leilighet, lønn osv. Og lykke er først og fremst enighet med seg selv, for i løpet av livet opplever enhver person oppturer og nedturer, står overfor behovet for å velge, befinner seg i vanskelige situasjoner. Og den rette holdningen til deg selv og det som skjer er det viktigste.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første du må gjøre er å lære å behandle deg selv godt, akseptere, forstå og tro på deg selv. Husk at i livet til en usikker person som ikke vet hvordan man skal verdsette seg selv som en person, vil det hele tiden komme folk som vil fornærme ham. Gjennom andre kommer måten du føler på deg selv tilbake til deg. Du reflekteres i andre som i et speil.
Steg 2
Utvikle selvtillit. For å gjøre dette må du forstå deg selv, dine verdier og behov, og leve i samsvar med dem.
Trinn 3
Unn deg selv som et elsket barn. Vær tolerant, men ikke toler. Lesing skjer kontinuerlig i bevissthet, informasjon blir sammenlignet om hva jeg er her og nå, med hva jeg burde være etter mitt syn. Du kan bare komme til enighet med deg selv ved å utvikle toleranse for den uunngåelige motsetningen mellom "jeg" i nåtiden og "jeg" til idealet, slik du ønsker å se deg selv.
Trinn 4
Spør deg selv hvordan vil du se deg selv? Bestem hvilke egenskaper du allerede har, og hvilke som trenger forbedring, korrigering, hvilke som må utvikles i deg selv. Alle disse funksjonene er polare. For eksempel er sosialitet isolasjon. Og hvis noen av dem er for utviklede, eller tvert imot dårlig utviklet, fører dette til ubehag, hindrer deg i å leve fullt ut. Noen ganger hender det at det å kjenne seg selv bringer ubehagelige opplevelser, bitterheten ved skuffelse. Men denne bitterheten kan være helbredende, det er viktig å ta dette som en handlingsretning.
Trinn 5
Prøv å oppnå enighet, gjensidig forståelse med de nære menneskene rundt deg. Prøv å kontrollere følelsene dine. Bruk den gyldne etiske regel - behandle andre slik du ønsker å bli behandlet.
Trinn 6
Introduser deg selv. Del et stykke papir i tre seksjoner. I den første delen av papiret, skriv ned det du ikke liker med deg selv, i den andre delen - hva du liker, hva som gir deg glede. I det tredje, skriv hva du vil ha, endre deg selv, i livet ditt.
Trinn 7
Les nøye hva som er skrevet, det vil hjelpe deg å finne deg selv i livet. I delen der det er lagt merke til at du ikke liker det, skriv ned svarene, hva du kan gjøre for å endre det. Og motsatt oppføringene i siste del, svar på spørsmålene om hva du trenger å gjøre for å få det til å vises.
Trinn 8
Ikke streve for å oppnå perfeksjon, det er uvirkelig. Vet hvordan du kan bruke alt det beste du har, som du verdsetter i deg selv. Nøkkelen til å være i fred med deg selv er din positive holdning til deg selv, til livet, til andre mennesker.
