Det gleder seg alltid når en person i en vanskelig situasjon forblir rolig og rolig. Han uttrykker ikke følelser av angst, frykt eller tristhet, men løser problemet rolig. Slike mennesker sies å ha jernnerver.
Mangel på overdreven følelser
Noen mennesker er naturlig tilbakeholdne med å uttrykke følelser sterkt. For eksempel er flegmatiske mennesker noe hemmet i hastigheten på oppfatning av informasjon, de liker å være rolige og ikke vise følelsene sine for publikum.
Imidlertid blir noen gjort uforstyrret av miljøet for oppdragelse eller kommunikasjon. Hvis emosjonell kommunikasjon i utgangspunktet ikke blir akseptert i en familie eller et selskap, og et åpent uttrykk for følelser kan betraktes som dårlig form eller svakhet i karakteren, utvikler en person en vane å oppføre seg deretter.
Spilltilnærming
Hvis du vil gi inntrykk av noen med jernnerver, kan du lære å kontrollere følelsene dine og ikke vise dem foran fremmede. Samtidig er det nødvendig å lære å ikke dramatisere situasjonen, og det er godt å skille når det er verdt å trekke seg sammen, og når problemet som sådan ikke eksisterer for å kunne reagere følelsesmessig.
Det er verdt å lære å ikke ta alle begivenhetene seriøst, men noen ganger prøve å inkludere en leken tilnærming til situasjonen i oppførselen din, som om du bevisst deltar i et teaterstykke. Evnen til å delta i improvisasjonen av en ny rolle er ikke bare blant kreative mennesker, men også blant de som anses å være eierne av jernnervene.
Befrielse fra negativitet
Det er verdt å merke seg at det overhode ikke er nødvendig at jernnervene er iboende hos kalde og kaldblodige mennesker. Bare det å vite hvordan du skal håndtere følelsene dine skaper inntrykk av en så sterk og urokkelig personlighet.
Siden fullstendig undertrykkelse av følelser er helseskadelig, forstår en balansert person at negative tanker og følelser må kastes ut. Han prøver bevisst å unngå stress og frigjør seg i tide fra negativitet. Men han gjør det ikke som svake personligheter, tar sitt onde ut på andre eller får panikk av bekymring.
En sterk personlighet offentlig viser ikke følelser, men ser etter en mulighet til å avlaste spenninger. På dette tidspunktet prøver han for eksempel å engasjere seg i meditasjon, slå en boksesekk eller gå til naturen og rope i skogen. Så en person er i stand til å stabilisere sin emosjonelle bakgrunn og fortsette å handle produktivt igjen i alle situasjoner.
Lang øvelse
Hvis en person er fast bestemt på å vinne og oppnå, og ikke å synes om selvmedlidenhet, er han i stand til å gjøre nervene stryke. I alle fall, for dette er det nødvendig å ha litt erfaring med upåklagelig oppførsel. Hver nye praksis med rolig atferd i stressende situasjoner vil herde nervene og gjøre dem stryke.
