Foreløpig kan latskap være en behagelig og slett ikke belastende, til og med en søt feil. Men for noen mennesker blir spørsmålet om hvordan man kan overvinne latskap veldig alvorlig når de innser at det bringer karrieren deres i fare, forstyrrer å opprettholde forholdet til andre og får dem til å slutte å utvikle seg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Trening for å holde deg i form er ikke bare nødvendig for kroppen din, men også for din sjel. Latskap er en overbærenhet når du i stedet for å gjøre det som var planlagt, utsetter eller utsetter dine saker til i morgen, til senere, for … aldri. Den strammer og slapper av, og du stuper deg ned i denne avgrunnen dypere og dypere. Dagen kommer når du innser at livet, uten å vente på at du samler krefter og slutter å være lat, går forbi. Start kampen med din egen latskap, men husk at du må ha et mål eller et insentiv for å hjelpe deg med å overvinne den.
Steg 2
Sett deg om kvelden med et stykke papir og en penn. Husk alt du selv har fratatt deg i det siste bare fordi du er besatt av latskap. Noen av disse tingene kan telles i pengemessige termer, noen i gleder, følelser og forhold til kjære og kjære. Bli forferdet over hvor mye du har mistet og ta avgjørende grep.
Trinn 3
Sett deg selv en utfordring og sett en frist for den. For eksempel for å oppnå høy ytelse i arbeidet på kort tid, å bli avdelingsleder om seks måneder, å fullføre et prosjekt på tre måneder som du har jobbet i tre år. For å få de første positive resultatene og stimulere deg selv til å overvinne ytterligere, bryt veien til målet ditt i flere stadier eller deloppgaver. Når du har fullført en, vil du entusiastisk begynne å utføre følgende.
Trinn 4
Lag en plan for i morgen hver kveld. Gjør det så intenst som mulig og neste dag gjør alt for å gjøre det obligatorisk. Forhindre deg selv å utsette den planlagte "til i morgen" ved et viljestøtte. Hvis du er avslappet og lat om dagen, må du sove, men fullføre det du startet. Etter å ha straffet deg selv flere ganger for å være lat på denne måten, neste gang vil du allerede tenke flere ganger før du gir opp.
Trinn 5
Det beste insentivet er gjennomtenkt motivasjon. Beløn deg selv for suksess ved å utsette ønskede oppkjøp til du fullfører neste trinn i planen. Dette kan være å kjøpe en ny kjole, parfyme, en ferietur eller en fest med venner hvor du vil feire seieren over din egen latskap med dem.
