Mange begrensninger kommer fra barndommen. Som et resultat av feil oppdragelse, når et barn blir helt fratatt uavhengighet, begynner han å være redd for å ta ansvar for det enkleste trinnet. Det er viktig å bekjempe dette.
Bruksanvisning
Trinn 1
En voksen kan og bør ta ansvar for beslutningene som tas. Så snart han innser dette, vil de fleste begrensningene forsvinne av seg selv. For eksempel forbød moren min i barndommen å løpe fort, hoppe, klatre i trær og fryktet at barnet skulle falle og slå. Og i voksen alder kan en mann ikke begynne å drive sport, siden han er redd for skade. Denne begrensningen kan lett fjernes hvis du er trygg på deg selv, forstår at du er voksen og har utmerket kontroll over kroppen din, barnslig klosset har vært i en fjern fortid.
Steg 2
Hvis psyko-trening ikke hjalp, bruk "sjokk" -terapi. Begynn å gjøre det du var redd for å tenke på før. Som barn ble du for eksempel fortalt at du ikke skulle forstyrre samtaler fra voksne. Og nå er du flau over å ringe til fremmede, kommunisere med nye bekjente, føle deg pinlig, flau, sette av enhver samtale med fremmede på alle mulige måter. Det kommer i veien i livet. Og å kvitte seg med begrensningen er ganske enkelt. Bytt jobb eller be om å bli overført til en stilling der du trenger konstant kommunikasjon med fremmede. Bokstavelig talt om et par uker vil du forstå at det ikke er noe galt i det. Alle mennesker reagerer normalt på deg, ingen andre spør, som i barndommen, "om ikke å komme inn i samtalen." Og dette er normalt, for du er ikke barn på lenge.
Trinn 3
En annen vanlig begrensning er frykten for å kommunisere med mennesker av motsatt kjønn. Dette er igjen foreldrenes skyld. Pappas jenter har blitt opplært siden barndommen at de ikke burde kysse gutter, bruke sminke eller bruke for korte skjørt. I stedet for å forklare at alt dette er mulig. Men når du blir voksen og møter en anstendig mann. Og guttenes mødre påfører dem alvorlig psykologisk traumer når de blir redde for en ereksjon om morgenen eller lager en skandale når de finner en journal med ærlig innhold på studentens pult. Og i dette, og i det første tilfellet, kommer spesielt inntrykkelige og følsomme barn til den konklusjonen at enhver kontakt med personer av motsatt kjønn er forbudt, og vokser opp som lukkede ensomme. Hvis dette er ditt tilfelle, unn deg virtuell kommunikasjon. Chatterom og fora kan hjelpe deg med å overvinne forlegenhet. Uten å se samtalepartneren, kan du dristig uttrykke tankene dine, avsløre din indre verden. Og etter å ha funnet venner med samme interesser, vil du enkelt gå videre til ekte kommunikasjon. Firmaet ditt vil definitivt inkludere mennesker av motsatt kjønn, og det vil være enkelt og enkelt å snakke med dem etter en lang internettkorrespondanse.
Trinn 4
Enhver begrensning, bortsett fra, selvfølgelig, usosial og umoralsk, krever utdyping. Bestem om denne kvaliteten kommer i veien for livet ditt, eller om det bare er et karaktertrekk som skiller deg ut fra mengden. Hvis et personlighetstrekk ikke tillater deg å passe inn i samfunnet, oppnå dine mål, begrenser bevegelsesfriheten, bli kvitt det umiddelbart. Gjennomfør uavhengige psykotreninger, og hvis problemet er for dypt, kontakt en profesjonell.
