Handlingsprinsippet til den menneskelige hjerne skiller seg lite fra musklene: jo mer belastning du gir, jo mer arbeid er du i stand til å utføre. Det krever mye hardt arbeid for å virkelig utvikle tankene dine.
Bruksanvisning
Trinn 1
Studer litteraturen om intelligensutvikling. Før du leser, prøv å søke etter anmeldelser og kommentarer til hver bok. I kjølvannet av populariteten til denne sjangeren, er det mange ubrukelige og rett og slett bedragerske "brosjyrer" om hvordan du kan bli smartere. Det er usannsynlig at det å lese slike kan skade deg, men det vil ikke gjøre noe godt. Av verkene av høy kvalitet anbefaler jeg Tony Buzan's Guide to the Development of Memory and Intelligence. Boken vil ikke bare tilby øvelser som er praktisk for hverdagen, men også forklare hva de vil påvirke, hvorfor det er verdt å gjøre dem og hvordan de fungerer.
Steg 2
Tren hjernen din regelmessig og hvil. Konstant belastning holder hjernen i en "fit" og "samlet" tilstand. Som masse kan du bruke å skrive tekster, huske poesi, lese, søke etter dyp mening i malerverkene til maleriet. På den annen side kan konstant stress døgnet rundt utmattet deg, gjøre deg irritabel og nervøs. Du bør ikke fanatisk overmanne deg selv og tvinge til å lese når det ikke er noe ønske.
Trinn 3
Gå inn for sport. Dette er en effektiv og nyttig måte å la hjernen slappe av. Til tross for den "dumme atleten" myten, øker trening IQ. Prøv å velge sporten først og fremst "for deg selv" for å nyte den, og ikke svette i treningsstudioet med makt. Når vi snakker spesifikt om utviklingen av intelligens, kan vi gi råd om ekstremsport: noe som "parkour" kan utvikle ikke bare kroppen, men også fantasien, et kreativt syn på ting.
Trinn 4
Bruk mer tid på kunst og selvrealisering. Det mest produktive for utvikling av intelligens vil være å skape noe nytt. Dette kan være å skrive poesi, musikk, tegne bilder og til og med filme en amatørvideo. Alt som krever at du lager fra bunnen av, vil belaste hjernen din. Samtidig krever enhver monoton aktivitet med hver repetisjon mindre innsats og til slutt gjør en person til en robot.
