En person med sterk ånd kan takle absolutt alle livsforsøk, uansett hvor vanskelige og farlige de måtte være. En sterk ånd blir nøye næret gjennom årene, men all innsatsen som er brukt er verdt det for å få en så verdifull og sjelden menneskelig kvalitet.
Bruksanvisning
Trinn 1
Den første regelen til en sterkt sinnende person er ikke å stikke av fra frykt. Poenget er ikke å slutte å være redd - dette er umulig, for vi er alle mennesker, vi lever og føler. Poenget er ikke å være redd for å møte den frykten. Rett blikket direkte og ærlig inn i ansiktet til det du frykter mest i livet. Og så overvinner du frykten din, den fordamper, og du blir en størrelsesorden sterkere i ånden, du ser ut til å utvide deg innenfra.
Steg 2
For eksempel er du redd for å skille deg fra en kjær. Du er så redd for dette at du stadig spiller igjen smertefulle scener i hodet, men du blir redd og begynner å gråte. På dette punktet løper du vekk fra det du er dødelig redd for. Prøv å ikke avbryte disse bildene med tårer og hysteri, men å "forestille deg" hele scenen for avskjed, fra og til, i minste detalj. Først vil en tett skrekk fra alt som skjer rulle over deg, du vil lide sterkt i dette øyeblikket, men etter det vil du føle at skrekken forsvinner, og med det frykten. Du vil slutte å være redd for å skille deg i virkeligheten, siden du allerede har levd det i hodet ditt. Og din ånds styrke vil øke, du vil være klar til hva som helst.
Trinn 3
Ikke synes synd på deg selv. I øyeblikket du møter en vanskelig situasjon, begynner du å synes synd på deg selv, sinne skjebnen og andre, og klandre dem for det som skjedde. Men du kaster bare bort energi på en takknemlig oppgave som multipliserer negativ energi. Ikke synes synd på deg selv, men bruk all din styrke for å løse problemet.
Trinn 4
Ikke hold deg til fortiden, lev i nåtiden. Tar bare nå, er du i stand til å leve uansett hva. For eksempel, hvis du har en sykdom som er vanskelig å kurere, ikke tenk på hvor god du var uten den. Ta imot motgang og lær å leve og takle det. Dette krever mot, men det blir tatt opp nettopp fordi du tar beslutningen om å leve i nåtiden. Det er en slik gjensidig avhengig sirkel sentrert om deg og dine beslutninger.
Trinn 5
Akkumulere gode øyeblikk, positive minner og inntrykk. Dette er det som vil redde deg i vanskelige situasjoner, selv når det ser ut til at det ikke er noen forbedringer i fremtiden. Men gledelige minner gir håp om at de vil skje selv fremover, man trenger bare å tro på det.
Trinn 6
Lær å tilgi. Uansett hva som skjer med deg, uansett hvilken skade sviket påfører deg, tilgi lovbryteren. Mange religioner lærer dette, og i dette har de rett. Ved å tilgi er du i stand til å gå videre.
Trinn 7
Åndens styrke multipliserer etter hver av dine ærlige og modige handlinger, og hjelper samtidig med å takle påfølgende vanskeligheter. Ta tak i denne enkle logikken og begynn å hjelpe "deg selv i fremtiden" nå.
