Det er mange grunner til en reduksjon i egen seksualitet og seksuelle lyst: stress, mangel på tillit til seg selv eller til en partner, kronisk utmattelse og kompleksitet. Imidlertid er intimitet et integrert og veldig viktig element i ethvert forhold.
Bruksanvisning
Trinn 1
Øv på dans. Det spiller ingen rolle hva du velger: klassisk tango, brennende salsa, forførende magedans eller energiske moderne stiler. Regelmessig trening vil gjøre deg til en stjerne ikke bare på dansegulvet, men også i din egen seng. En utmerket følelse av rytme, fleksibilitet og plastisitet vil hjelpe deg til å føle deg mer trygg, noe som betyr at du kan slappe av og overgi deg til behagelige opplevelser.
Steg 2
Tenk på sex. Lurer du på hvorfor din elskede ønsker alltid og overalt, og ønsket bare besøker deg av og til? Hemmeligheten med mannlig seksualitet ligger i de konstante tankene om intimitet. Tross alt nøler ikke representanter for det sterkere kjønn å innrømme at erotiske fantasier besøker dem selv i løpet av arbeidsdagen eller på vei hjem. Prøv denne strategien: bruk minst 5 minutter i timen på å tenke på sex og ting som tenner deg. Ikke glem å skrive partneren din et par useriøse meldinger. Hot sex rett etter jobb er garantert for deg.
Trinn 3
Bruk fine undertøy. Bomullsslip er utvilsomt komfortable og praktiske, men absolutt ikke sexy. For å føle deg som en ekte forfører, bør du begynne med undertøy. Å vite at et fantastisk blonder sett er skjult under en streng kontordrakt, vil du føle deg mye mer trygg og attraktiv.
Trinn 4
Bruk aromaterapi. De fantastiske egenskapene til dufter har vært kjent for menneskeheten siden antikken. Så, noen lukter har en beroligende effekt, andre - tvert imot, fyll med energi, og igjen andre kan til og med øke libido. Prøv å tilsette et par dråper sitron, patchouli, jasmin eller ylang-ylang essensiell olje til en aromalampe, bruk vaniljespray eller legg poser av furu, salvie og mynteduft på soverommet ditt.
Trinn 5
Sexmeny. Du kan også øke seksualiteten ved hjelp av riktig ernæring. Tross alt kan noen produkter trygt kalles naturlige afrodisiakum som bidrar til å øke libido. Prøv å spise mer sjømat, østers, nøtter, dadler, mørk sjokolade. under en romantisk date kan du skjemme deg bort med et glass vin eller champagne - dette vil hjelpe deg med å slappe av og stille på riktig måte. Du bør imidlertid vite når du skal stoppe, ellers slutter kvelden ikke med stor sex, men med en god søvn.
