Selvmordstanker forekommer hos mange mennesker. Årsakene til å begå selvmord kan være veldig forskjellige. Det kan være veldig vanskelig å overbevise slike mennesker om å gi opp selvmord, de trenger en spesiell tilnærming.
Lytt til personen
Hvis du vil redde noen fra selvmord, må du lytte nøye. Husk at personen er ekstremt deprimert. Hvis han tenker på selvmord, er sjansen stor for at du ikke vil kunne hjelpe ham basert på din egen erfaring. Videre kan utugelige forsøk på å hjelpe bare forverre situasjonen. En person, hvis han bestemte seg for å dele problemene sine, faktisk roper på hjelp, åpner han sjelen for deg. Misforståelse fra din side kan skade ham mye.
En annen feil du kan gjøre er å ikke ta selvmordsordet på alvor. Hvis personen snakker om å ville begå selvmord, ikke prøv å tulle eller endre tema på noen måte. I det overveldende flertallet av tilfellene støttes slike ord av sterk intensjon.
Implisitte tegn
Kommunikasjon med en person lar deg ikke alltid forstå hans intensjoner nøyaktig. Han kan snakke om sine problemer, vanskeligheter i livet, men ikke direkte rapportere om selvmord. I dette tilfellet må du ta hensyn til uttalelsene, som vanligvis er ekstremt emosjonelle. For eksempel kan en person si at ingen trenger ham, og ingen vil merke at han forsvinner.
Et annet tegn på selvmordstendenser kan være ordene at en person ikke lenger har håp om noe, eller at han ikke lenger er i stand til å gjøre noe. Kanskje dette er et forsøk på å vise at en person gir opp, forbereder seg på å dø.
I en persons tale kan det være åpenbare tegn som snakker om selvmordstanker. For eksempel er han bekymret for hvordan hans kjære vil leve i fremtiden, er interessert i medisiner som han ikke trenger å ta, er ekstremt vanskelig å oppleve mindre vanskeligheter, etc.
Årsaker til selvmordstanker
Det ville være en stor feil å tro at personen som snakker om selvmord er sinnssyk og ikke forstår hans handlinger. Ikke tillat slike antagelser i talen, dette vil vise at du ikke forstår hva som skjer. Prøv å ta personens ord på alvor. Du kan ikke vite på forhånd hvilke problemer som har ført en person til en slik tilstand. Prøv å komme inn i samtalepartneren, si at du er redd for ham. Prøv å finne ut hva som presser ham til å begå selvmord. Spør imidlertid ikke personen om hvorfor han bestemte seg for å begå selvmord. Med dette spørsmålet legger du skylden for det som skjer på ham, faktisk skylden på ham for hans problemer. Snakk om omstendighetene han falt under, men ikke om hans handlinger.
Snakk om ting som er viktig for ham
Når du forstår hva som er grunnen til at denne personen oppfører seg og tilliten utvikler seg mellom deg, kan du snakke med ham om ting som hindrer ham fra selvmord. For eksempel spør ham hvordan barna hans vil reagere på dette, hvis han har noen. Spør hva som er slektning og nære mennesker til ham. Imidlertid ikke snakk om ting som kan gjøre situasjonen verre. For eksempel, hvis en person ønsker å begå selvmord på grunn av en konflikt med en kjær, ikke si at dette kan løses, og at alt vil ordne seg. Snakk om abstrakte, men også veldig viktige emner for en person. Prøv å få ham til å snakke om drømmene og målene i livet, hjelpe ham til å forstå at han har mye flere grunner til å fortsette å leve.
Kontakt spesialistene
Hvis du ikke har de nødvendige ferdighetene, ikke prøv å løse en persons problemer alene. Du kan snakke med ham først, finne ut årsakene til oppførselen hans og gi litt hjelp. Du bør imidlertid ikke holde slike samtaler hemmelige, selv om personen ber deg om det. Profesjonell hjelp i dette tilfellet er ekstremt nødvendig.
