Så, din forsiktighet kalles igjen mistenksomhet. Du skjønner selv at du frykter for mye i livet ditt. Overdreven forsiktighet og tvil, selv i små ting, forstyrrer ofte oppnåelsen av mål og utarmet livet. Hvordan overvinne mistenksomhet?
Bruksanvisning
Trinn 1
En tendens til å gjette pessimistiske gjetninger og forvente det verste er et tegn på velutviklet kritisk tenkning. Det betyr at alt er mer enn bra med ditt intellekt. Bare sorg … fra dette sinnet.
Mistanke er av to typer: assosiert med mennesker og med ting. Den første sorten er mer vanlig. Men begge er like ubehagelige for en mistenkelig person og hans følge. Med mistenksomhet i forhold til mennesker, bryter en person seg fra virkeligheten og bygger hypoteser og komplekse muligheter for andres reaksjoner, og for det som allerede har skjedd, er de mest komplekse mentale strukturene generelt involvert. Sjefen sa for eksempel ikke hei om morgenen og gikk forbi, rynket pannen. En mistenkelig person vil umiddelbart avgjøre at Petrov snakket med sjefen om noe, for i går smilte Petrov på en eller annen måte uklart om kvelden før han dro. Men faktisk har sjefen bare vondt, ellers hadde han en kamp med kona, og hun gikk til moren.
Steg 2
For å overvinne denne typen mistenksomhet, lær deg selv en metode for å slutte å tenke i en unødvendig retning ved å bytte. For å gjøre dette må du bytte fra å tenke på relasjoner til å tenke på arbeid, på komplekse prosjekter. For å gjøre dette, må du alltid ha med deg en notatbok som inneholder oppgaver du vil tenke på når du vil. Fritid vil være akkurat det øyeblikket du blir overveldet av tanker om en dårlig holdning fra lederen. Sjefen vil behandle deg bedre hvis du kan presentere ham med gode prosjekter, fordi mistenkelige mennesker er flinke til å finne på. Hvis personlige forhold er et problem, vil suksess på jobben også bidra til å forbedre forholdet, så vær kreativ i notatboken for helse.
Trinn 3
Hvis mistenksomhet vedrører tingenes verden, det vil si at du frykter at noe ubehagelig ikke vil skje i forbindelse med forhold, men bare i henhold til lovene i den materielle verden, så for å redusere angst, gi deg selv retten til å gjøre feil, og også fortsette å samle informasjon og øke kompetansen din. Noen ganger gjør oppmerksomheten til en mistenksom person det mulig å legge merke til de subtileste mønstrene i utviklingen av samfunnet, den materielle verden. Rene Descartes oppfordret deg til å tvile på alt, og du trenger ikke engang å tvinge deg selv.
Trinn 4
Den største faren for en mistenkelig person er nettopp isolert fra virkeligheten, så prøv å få mest mulig informasjon om verden og, logisk resonnere, forkaste feil hypoteser. Og så vil du kunne navigere i virkeligheten bedre enn de rundt deg.
