Partneren din dumpet deg … Hvordan takle dette og gå videre med høyt hevet hode?
I løpet av denne tiden, stole på venner og familie. Prøv å tilbringe mest mulig tid med dem, men ikke snakk om å bryte opp, men fokuser på andre ting.
Ikke bli ydmyket! Ikke prøv å få det tilbake for enhver pris. Samle din egen stolthet og be ham ikke om å komme tilbake til deg. Når den første strømmen av følelser har passert, vil du skamme deg over minnet om ydmykelsene dine.
Omorganiser livet ditt. Finn en ny måte å tilbringe fritiden på. Prøv nye aktiviteter: begynn å delta på et treningssenter, registrer deg på språkkurs, få jobb som frivillig … Gjør hva du vil og hva du har det bra med. Selvtilliten din vil få et sårt tiltrengt løft, du vil innse at du ikke er avhengig av eksen din, og du vil møte nye mennesker.
Lær av feilene dine. Ikke slå eller klandre deg selv om og om igjen. Det er sannsynlig at du har gjort noen feil (som partneren din gjorde), men nå har du en flott mulighet til å lære av dem. Ikke tenk på hva du kunne ha gjort annerledes, men heller på hvor du skal flytte grensene dine i neste forhold.
Gå på datoer. Ikke nekt møter og gå på en date rolig. Dette er selvfølgelig ikke et fatalt møte med din potensielle fremtidige ektemann, men hvorfor ikke nyte en hyggelig kveld i mannlig selskap?
