Å være et offer for en forbrytelse er veldig vanskelig, og å være et voldtektsoffer er mange ganger vanskeligere. Det særegne ved denne forbrytelsen er at samfunnet ofte skylder offeret for det som skjedde, ikke voldtektsmannen. Feil måte, ikke så kledd, ikke oppfører seg slik … Få mennesker tror, etter et innbrudd, å beskylde eierne for å ha stengt leiligheten på en "feil måte".
En slik holdning til offeret traumatiserer henne enda mer, og tvinger henne til å tie, ikke søke rettferdighet og ikke søke hjelp. Men traumet forårsaket av voldtekten er veldig alvorlig. Kvinner som overlevde dette marerittet og ikke taklet det, har senere problemer i sitt seksuelle liv, de lager sjelden en familie, lider oftere av vold i hjemmet, ulike avhengigheter og arbeidsnarkomani.
Hva å gjøre?
Du må begynne å akseptere ditt traume og deg selv i det ved å innrømme at du er uskyldig. Ofte prøver en kvinne, selv uten beskyldninger utenfra, å analysere hva som er "galt" i henne, hvorfor det skjedde med henne. Dette er en vei til en blindvei. Forbrytelsen skjedde fordi voldtektsmannen begikk en forbrytelse. Så klandre skyldige, ikke deg selv. Du kom akkurat i veien for ham. Sinne er forresten en god vei ut av en traumatisk situasjon.
Sørg for å skrive en uttalelse til politiet! Selvfølgelig er dette en slags heroisk handling: å gå dit og snakke om det som ble gjort med deg, mens ingenting ennå har grodd, verken fysisk eller følelsesmessig. Mange kvinner går ikke til politiet, for der vil de bli "frarådet" uttalelsen, igjen vil de ikke se etter skyldige i forbrytelsen, men årsaken - hvorfor forbrytelsen skjedde. De er redde for sidelange blikk, de er redde for publisitet, de er redde for konfrontasjoner. Alt dette er mer enn forståelig, men mange studier på dette området viser at voldtektsofrene som oppnådde rettferdighet, brakte saken for retten og fengslet overgriperen deres, følte seg mye bedre etterpå.
Få støtte fra noen nær deg. Det er sikkert minst én person ved siden av deg som du kan stole på, fortelle alt, be om hjelp, og han (e) vil definitivt hjelpe. Ta denne personen med deg til politiet. Parallelt med dette, søk psykologisk hjelp. Dessverre er traumet forårsaket av voldtekten veldig intens, og i de fleste tilfeller er det umulig å overvinne det ved hjelp av "kjøkkenterapi" - intime samtaler med en venn.
Det vil ikke være overflødig å endre miljøet, i det minste i kort tid. Gå til hvile, men ikke til et støyende overfylt feriested, men til et stille pensjonat, hvilehus eller sanatorium. Igjen, ikke bare en! Til å begynne med er det generelt bedre å ikke være alene, så hvis det er en mulighet til midlertidig å flytte til slektninger eller en venn, benytt anledningen!
