For å overleve et brudd med en kjær, for å gjenopprette mental og fysisk balanse, tar det ofte mer enn en dag. Det spiller ingen rolle om du var klar til å avslutte forholdet eller det kom som en fullstendig overraskelse for deg, forvirring og smerte setter seg i sjelen din. Hvordan glemme den avdøde ektefellen din og gå videre?
Bruksanvisning
Trinn 1
Viktigst, prøv å ikke dyrke bildet av en lidende i deg selv, ellers kan du raskt gå inn i en rolle som det ikke er så lett å dele med. Hvis du hele tiden synes synd på deg selv, vil du sette deg fast i gamle klager.
Steg 2
Ikke se tilbake på de søteste øyeblikkene i forholdet ditt. Du ble koblet sammen mye, men finn styrken til å innrømme at fortiden virkelig ikke kan returneres.
Trinn 3
Prøv å slette eks-ektefellen din fra livet ditt, i det minste for første gang. Den mest effektive måten er kommunikasjon. Dessuten vil ikke gamle venner, men nye bekjente bidra til å distrahere og glemme ham. Uvitende om dine personlige problemer, vil de ikke se sympatisk på deg når du berører et sensitivt emne. Unngå hjerteskjærende samtaler med de som kjente eks-ektefellen din godt.
Trinn 4
Prøv å bli kvitt ting som minner deg om ham. Kjøp nytt sengetøy, kast parfymen (hvis du synes synd på det, gi det til vennen din) som er tilknyttet eksmannen din. Ta bort ham og dine felles bilder. Hvis han ikke tok noen personlige eiendeler, kan du sende dem til ham via post eller distribuere til de som trenger det.
Trinn 5
Ikke sett deg selv forlatt på noen måte! Du er en fri kvinne! Tenk på hvor mye tid du nå kan bruke til deg selv i stedet for å stå ved komfyren, hvor mange interessante muligheter som åpnes før deg (dans, dykking, yoga, engelskkurs osv.).
Trinn 6
I følge statistikk er andre ekteskap forresten halvannen gang sterkere enn det første. Dette er lett å forklare: folk prøver å lære av tidligere feil. Det viktigste er, ikke skynd deg inn i det for nå: romaner startet bare for å glemme eksmannen din er i de fleste tilfeller mislykket.
Trinn 7
Mens du lytter til musikk, tar et bad, legger deg, prøv å forestille deg deg ved siden av en vakker fremmed. Tro at du definitivt vil finne det, fordi du allerede har erfaring og nøyaktig kunnskap om hva du kan ønske deg i livet.
