Det er umulig å unngå feil i livet. Erfaringene er imidlertid ikke alltid positive. Jo mer delikat en person er, jo finere hans nervøse organisasjon, jo mer smertefullt er møtet med virkeligheten for ham. Hvordan unngå unødvendige bekymringer? Hvordan slutte å være sårbar?
Bruksanvisning
Trinn 1
Behandle mennesker lettere. Hvis du er fornærmet og ikke kan tilgi det, kan du se på situasjonen utenfra. Tenk deg at det har gått flere år, alle forhold har endret seg. Fra tidens høyde vil problemet sikkert virke som et lite ubetydelig faktum som ikke er verdt oppmerksomhet. Eller ring på sans for humor. Gjør problemet til en vits, le av det - det blir umiddelbart mye lettere for deg.
Steg 2
Noen ganger er det frykt for kritikk bak sårbarheten. Ta en nærmere titt på deg selv, følelsene dine mer oppmerksomt. Kanskje du er unødvendig bekymret for menneskers reaksjon på klærne dine, ord, handlinger? Prøv å se deg selv som en unik, individuell person som er verdig respekt og takknemlighet. Da vil ikke andres meninger og synspunkter forårsake akutt psykisk smerte.
Trinn 3
Prøv å bli kvitt hans naive syn på verden. Ikke idealiser folk og forholdet ditt til dem. Ellers er skuffelser og hjertesår uunngåelig. Virkeligheten kan være mye mer interessant enn noen romantisk fiksjon. Du trenger bare å røre ved henne modig, og ikke skjule deg.
Trinn 4
Ikke bli isolert i din egen ensomhet, ikke samle harme på deg selv. Få venner mer frimodig og vær oftere i samfunnet. Takket være din økte følsomhet er du i stand til å trenge inn i følelsene til en annen person og gjøre dem til din fordel.
Trinn 5
Ikke la deg manipulere, ikke tillat forsøk på å bruke overdreven følsomhet. Lær å bekjempe manipulatorer. Når du møter uhøflighet, må du ikke stikke av, men motsette deg den med din indre styrke, karakter.
Trinn 6
Prøv å gjøre ulempene dine til fordeler. Ikke la deg skremme av sårbarheten din. I stor grad på grunn av denne kvaliteten har du tilgang til nyansene i å kjenne til de forskjellige aspektene av livet. Du føler glede, lykke og glede skarpere. Takket være disse følelsene er livet ditt fyldigere og rikere enn andre menneskers.
