Ubesvart kjærlighet skjer med hver og en av oss minst en gang i livet. Selv etter å ha mistet alt håp om gjensidighet, er det ikke så lett å slutte å elske en person, følelser som de blusset opp for, og gradvis blir til en altoppslukende flamme. Men ikke hver person er verdig til å manifestere ubesvart kjærlighet til ham, og noen ganger er det verdt å overmanne seg selv og overvinne denne sterke følelsen.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det første trinnet er å glemme telefonnummeret til din kjære. Dette er ikke en lett oppgave, spesielt hvis du har klart å huske den. Når det er et ønske om å ringe til en du er glad i, kan du ringe nummeret til personen du er i nærheten av. Etter en samtale om et abstrakt tema, vil det absolutt bli lettere for deg, fordi samtaler er flinke til å redusere intensiteten av følelser.
Steg 2
Ikke appeller til pliktfølelsen hans, og heller ikke ta deg til hysterikk. Setninger som "Jeg vil begå selvmord hvis du forlater meg" er nedverdigende, og du bør ikke tenke, enn si det. Hvis du ikke er gift og ikke har et barn til felles, er ingen forpliktet til noen for din kjærlighet.
Trinn 3
Ikke fortsett å "kultivere" følelsen av kjærlighet ved å beholde eiendelene til din kjære. Bli kvitt alt som minner deg om dets eksistens. Du bør ikke være delikat, det er bedre å appellere til rimelig egoisme. Du søker å hjelpe deg selv nå, i stedet for å legge grunnlaget for mulige forhold i fremtiden.
Trinn 4
Hold deg opptatt med ulike aktiviteter eller underholdning, slik at du ikke har ledig tid til triste tanker og minner. Du kan endre din sosiale sirkel, oppta hodet ditt med forskjellige problemer, til og med fremmede, eller bare finne en ny hobby.
Trinn 5
Prøv å skjemme deg bort så ofte som mulig. Når du ikke har flere sjanser til "hovedpremien", gi deg selv litt glede. Ta vare på utseendet ditt: endre frisyre, sminke, garderobe. Du bør ikke gi rom for lengsel eller blues i ditt nye liv.
Trinn 6
Stol på papir - før dagbok. Det har lenge vært kjent at følelser som spruter ut på papir, mister noe av styrken i det virkelige liv. Psykologer mener at ulykkelig kjærlighet ikke er annet enn en sykdom. Derfor, hvis din melankoli blir uutholdelig, henvis til et papir med en penn. Når du akkumulerer flere og flere nye følelser, ikke vær redd for å kaste dem ut igjen. Samtidig vil du lære å analysere dine handlinger og følelser.
Trinn 7
Kommunikasjon med venner "i ulykke" kan i stor grad lette saken. På den ene siden vil dere forstå hverandre, og på den annen side, når man ser på problemet utenfra, vil dere begynne å innse hvor dumt, kjedelig, ekkelt og bare latterlig det er.
