Musikkterapi har lenge etablert seg som en effektiv psykoterapeutisk metode, ved hjelp av hvilken det er lett å håndtere psykosomatiske forhold. Imidlertid kan ikke bare musikk gro. Stemme-, lyd- og stemmevibrasjonene har merkelig nok en utrolig sterk helbredende effekt på en person.
Naturen ble presentert for en person med et magisk instrument for helbredelse og selvhelbredelse, om egenskapene og evnene som ikke alle vet og gjetter om. Dette instrumentet er stemmen. I motsetning til dyr er en person i stand til ikke bare å lage visse lyder, som også har en positiv effekt på helsen, men også å snakke. Å snakke tanker - positive holdninger - høyt gir en enda større helbredende effekt. Stemmen er et effektivt verktøy i kampen mot psykosomatiske sykdommer.
Hvorfor det fungerer
Menneskekroppen (vev, organer, muskler, bein) er veldig utsatt for forskjellige vibrasjoner og lydbølger. I hverdagen, uten bevissthet og konsentrasjon om følelser, er det umulig å føle hvordan hver celle reagerer på eksterne lyder eller stemmevibrasjoner fra personen selv. Konsentrasjon, oppmerksomhet og bevissthet er det som skal være til stede i øyeblikkene av den helbredende effekten med stemmen.
Energistrømmene som passerer gjennom kroppen fungerer naturlig korrekt og harmonisk. Imidlertid kan prosesser endres i løpet av livet. Fra dette er det smertefulle forhold, forstyrrelser og funksjonsfeil i arbeidet med systemer og organer. Det er lydene, stemmen som kan normalisere strømmen av energi, fjerne eksisterende muskelklemmer og svekke blokkene i kroppen.
Ved hjelp av en stemme blir en person kvitt unødvendig energi, fra interne opplevelser, følelser. Barn demonstrerer dette spesielt tydelig på et intuitivt nivå. Spillene deres blir ofte ledsaget av latter, kommentarer, skrik og skrik. Barnet, som ikke er klar over dette, gir følelsene og følelsene en vei ut. De akkumuleres ikke inni, ikke låses. Voksne danner derimot oftere for seg selv et forbud mot å uttrykke ønsker og tanker, å uttrykke følelser ved hjelp av en stemme. På grunn av dette er et av de viktigste problemområdene som psykosomatika påvirker, halsen.
Den helbredende kraften til lydvibrasjoner har vært kjent i veldig lang tid. Det er ikke forgjeves at forskjellige metoder brukes i åndelig praksis ved hjelp av en stemme eller spesielle instrumenter som hjelper til med å rense sinnet for "søppel", oppnå en indre harmonisk tilstand og innstille seg på veien til selvhelbredelse.
Hva du skal kombinere taleeksponering med
- "oo-oo-oo-oo" eller "ah-ah-ah" - skaper allerede visse vibrasjoner og påvirker kroppen. For å oppnå større effekt kan og bør stemmeteknikker kombineres med andre metoder.
begynner gradvis å påvirke kropp og sinn som en slags selvhypnose. For eksempel, hvis du vil bli kvitt magesmerter, må du formulere denne tanken høyt og koble oppmerksomheten til området med ubehag.
kombinert med lydvibrasjoner kan gi virkelig sterke resultater.
- et annet effektivt alternativ. For å opprettholde normal helse trenger en person fysisk aktivitet. Å følge henne med stemmen kan ha en raskere helsepåvirkning.
Enkle alternativer for stemmeselbredelse for smerte og psykosomatika
Selv uten å bli trent av noen ledende spesialister på området, er en person i stand til å lære å påvirke deres velvære. Det er viktig å være klar over hva som blir gjort, ikke å fornekte den helbredende effekten, ikke å sette blokker og barrierer.
De enkleste og rimeligste alternativene er:
- stønn, hulk og skrik;
- lese og synge mantraer;
- selvhypnotisk innflytelse;
- puste i kombinasjon med lyder ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", etc.);
- humring, rumling, susing;
- sang (selv om det ikke er noen stemme eller hørsel av natur).
Det er viktig å forstå at etter en eller to øvelser, kan det hende at et synlig resultat ikke kan skje. Det krever vilje til å engasjere seg, men ikke tankeløst. Gradvis vil kroppen og psyken begynne å omprogrammere, energistrømmene vil bevege seg riktig og riktig, de indre organene og beinene vil innstille seg på den tidligere tapte sunne vibrasjonen.
