På bare noen få år har psykologiske treninger blitt en fasjonabel og nødvendig forutsetning for et moderne menneskes vellykkede liv. Skaperne av disse kursene lover kundene personlig vekst, løse kjærlighetsproblemer, økonomisk suksess og mer. Men til tross for overflod av emner og retninger, kan man på mange treninger høre lignende holdninger, hvor effektiv psykologer stiller spørsmålstegn ved. I tillegg anbefaler eksperter at individuelle råd tas med forsiktighet for ikke å skade deg selv og bevare din mentale helse.
Kommuniser bare med vellykkede mennesker
En av hemmelighetene til suksess, trenerne kaller det riktige valget av sosial krets. For eksempel, hvis en person er venner med de som har høyere sosial status, tjener dette som en god motivasjon for egen vekst og utvikling. I følge psykologer inneholder denne tilnærmingen imidlertid et forbrukersyn på forholdet til andre mennesker.
Tross alt oppstår vennskap eller nær kommunikasjon som regel på grunnlag av likheten mellom interesser, livssyn, verdier. Og kanskje med venner som bare er valgt i henhold til kriteriene for suksess, vil en person ikke ha den sårt tiltrengte varmen og forståelsen. I dette tilfellet er det verdt å vurdere om det er nødvendig med en slik illusjon av vennskap? Eller er oppriktig varme og hengivenhet viktigere enn andres motiverende suksess?
Livet er veien opp
Treningsdeltakere blir ofte presentert med deres livsvei, som en kontinuerlig stigning til nye høyder. På den ene siden presser denne teknikken mennesker mot utvikling, og på den andre siden skaper den et partisk bilde av verden. Livet er tross alt uforutsigbart, og enhver suksess i morgen kan bli en fiasko. Samtidig er det ikke frykt for feil. Tross alt kjøler de karakteren, hjelper til med å se på handlingene sine fra forskjellige vinkler og trekke viktige konklusjoner.
Oppnå høye mål
Når det gjelder å velge dine mål i livet, anbefaler mange trenere deg å ikke kaste bort tid på bagateller. Å lydig følge sine forskrifter, trene deltakerne til tider for skyhøye høyder: en kropp som en supermodell, en luksuriøs leilighet i hovedstaden eller en jobb som toppleder.
Imidlertid oppnår mange ting ikke fordi de oppriktig vil ha det. De drives bare av ønsket om å se vellykket ut i andres øyne, for å være gjenstand for misunnelse og beundring. Kanskje du fremdeles bør sette dine ønsker og ambisjoner først, og ikke hva andre forventer av deg?
Lær å tenke som milliardærer
Treningspaktene sier at evnen til å tenke som en milliardær definitivt bidrar til å oppnå suksess i livet. Psykologien ser imidlertid i dette erstatningen av andres egne tanker. Ønsket om å etterligne noen er grunnleggende feil. Tross alt er ikke til og med milliardærer like, hver av dem har gått sin egen vei til suksess. Derfor er det viktig å alltid være deg selv, å se etter din egen formel for velvære.
Forlat komfortsonen din
Slagordet om å komme seg ut av komfortsonen er kanskje det mest populære rådet som høres ut på trening. En angivelig uvanlig eller stressende situasjon tvinger en person til å mobilisere alle sine ressurser for å oppnå et mål. Det er absolutt noe sannhet i denne uttalelsen. Imidlertid anser psykologer denne typen motivasjon som usunn. Tross alt er en komfortsone et rom der en person føler seg rolig og trygg. Mens du bor for ofte utenfor det, motiverer det ikke bare for utnyttelse, men har heller ikke den beste effekten på mental helse. Derfor er det absolutt ikke verdt å misbruke denne teknikken.
Vær forfatteren av livet ditt
Trening lærer en person å ta ansvar for alt som skjer i livet hans. Denne tilnærmingen betraktes som en manifestasjon av makt, og motsatt posisjon er offerets lodd. På den ene siden er det bra og riktig å være klar over forholdet mellom årsak og virkning av dine ord eller handlinger. Men samtidig er for mange eksterne omstendigheter, til tider, ikke avhengige av målene til bare én person.
Tross alt, hvis du ser bredere ut, bor det milliarder av andre mennesker på planeten som samhandler med hverandre og på en eller annen måte påvirker hverandre. Derfor er det ekstremt vanskelig å fullføre livet ditt, og hele tiden krysse med andres mål og interesser.
Du ble født for å erobre verden
Den personlige veksten til en person, ifølge forfatterne av opplæringen, begynner med erkjennelsen av hans ubegrensede muligheter. Derfor blir deltakerne på slike kurs inspirert av eksempler på vellykkede mennesker, overbevist om at alle er i stand til å nå transcendentale høyder, for å bli et objekt for etterligning. Selvfølgelig gir dette et utrolig løft av selvtillit og gir opphav til ønsket om å flytte fjell.
Imidlertid anbefaler psykologer å ikke la seg rive med i jakten på verdensberømmelse. Det er mye mer effektivt å begynne i det små, noe som gir positive endringer i de kjære. Kanskje dette ikke vil bringe en så levende eufori som erobringen av verden, men universell skuffelse kan også unngås.
Drømmevisualisering
Et annet vanlig råd fra populære trenere sier at detaljert visualisering av en drøm hjelper deg å oppnå det du vil raskere. Å konstant tenke på målet sitt, presentere det i minste detalj, motiverer en person naturlig seg selv. Mens psykologi anser en slik teknikk for å være en erstatning for begreper, hvor tilknytning til virkeligheten går tapt, og det verdsatte målet blir til en besettelse.
Å fantasere er bra, men mye mer effektivt er å ta, om enn ubetydelige, men virkelige skritt på vei mot en drøm. Tross alt vil ikke den sterkeste troen og visualiseringen hjelpe hvis du lener deg tilbake.
Takle vanskeligheter for enhver pris
Massen til en vellykket person er ikke å gi etter for vanskeligheter, men å overvinne dem ved hjelp av villige egenskaper eller til og med fysisk styrke. Opplæringsforfatterne ser på dette som en mulighet til å erklære seg selv for verden som en ubøyelig, lys personlighet. Men denne ensidige tilnærmingen har ikke noe sted for visdom og sunn fornuft. Noen ganger er det bedre å slippe løs en krig i det hele tatt enn å streve for å vinne den for enhver pris.
Lær å være lykkelig hvert øyeblikk
En entusiastisk, inspirerende atmosfære hersker ofte på treninger. Tross alt følger suksess, ifølge trenere, de som vet hvordan de skal nyte livet hvert øyeblikk. Etter å ha lyttet til slike holdninger, prøver folk å opprettholde denne illusjonen av lykke i hverdagen. Men dette fører bare til devaluering av positive øyeblikk og følelser. Tross alt verdsetter en person virkelig noe godt bare i motsetning til dårlige øyeblikk, og før eller siden blir han lei av noe konstant. Derfor må du ikke forby deg selv å oppleve hele spekteret av følelser som livet er så rikt på.
