De blir ikke født usikre, de blir. Som oftest oppnås en følelse av tvil i tidlig barndom, og foreldre har stor innflytelse på barn. For eksempel når moren har det travelt og stadig skjelner på barnet for å sakte binde skolissene eller gjøre sengen feil, fører dette til alvorlige problemer i fremtiden. Hvis du i barndommen ikke kunne utvikle en slik følelse som selvtillit, ikke bekymre deg, du kan gjøre det nå ved hjelp av trening og jobbe med deg selv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Husk for alltid at du ikke er verre enn andre.
Se nøye på den selvsikre personen. Er den blottet for feil? Tro meg, det er nok av dem i enhver person. Derfor skiller en trygg person seg fra en usikker ved at han ikke er redd for å vise sine mangler, og som et resultat legger ikke de rundt dem merke til det. Husk at det som er skjult i vanlig syn er det mest usynlige.
Steg 2
Åpne deg foran deg.
Tenk på hvem du er, hva dine beste karaktertrekk er, hva som motiverer deg, hva som bekymrer deg, hva som skremmer deg, og hva som gjør deg lykkelig. Bestem hva du vil oppnå i nær fremtid. Form deg din egen mening om deg selv ved å bruke svarene på disse spørsmålene.
Trinn 3
Lær å elske deg selv.
Svar på følgende spørsmål ærlig: "Liker du deg selv, hvilken mening har du om deg selv?" Ta et stykke papir og skriv ned alle dine positive egenskaper (du kan også bruke hjelp fra venner eller foreldre). Les så og husk det du har skrevet. Neste gang du har lyst til å skjelte deg ut for noe, ta dette papiret og les det høyt.
Trinn 4
Tro på deg selv!
Elsk deg selv slik du er for øyeblikket, til tross for at du har mye arbeid med deg selv for å få selvtillit. Vær glad for at du blir tryggere hver dag (alt vil være slik, fordi tankene våre er materielle).
