Selvtillit er nært knyttet til en følelse av egenverd. En person hvis selvrespekt er sterk og utviklet, det er lettere å bevege seg gjennom livet, det er lettere å oppnå de oppsatte målene. Han er mer vellykket, det er ingen konflikter i ham. Hvordan kan du prøve å utvikle denne egenskapen?
Introspeksjon. Enhver person, som er unik og begavet av naturen, er verdig både personlig respekt og anerkjennelse utenfra. Dette må alltid huskes, det må alltid føles. For å øke selvtilliten din, må du jobbe med deg selv. Analyser din indre tilstand, finn årsakene til at du ikke kan bli venner med deg selv. Langsom og regelmessig selvundersøkelse hjelper også til å identifisere tydeligere de årsakene som kan påvirke selvtilliten positivt.
Egenkjærlighet. Mange mennesker i den moderne verden er utsatt for konflikter med seg selv. En person er kanskje ikke fornøyd med utseendet sitt, en annen person mener at han ikke er god nok i noen virksomheter, og han mangler talent / evner, og så videre. Uten egenkjærlighet, uten selvaksept, er det umulig å oppnå det nødvendige nivået av selvtillit, å utvikle selvbetydning. Det er viktig å huske at hvis det ikke er respekt for seg selv, vil andre være avvisende.
Slutt å knytte selvtillit til ytre mening. Tendensen til å være avhengig av andre menneskers meninger i det moderne samfunnet er veldig sterk. Imidlertid kan nettopp en slik vane drepe alle interne positive følelser. Vi må lære å ikke ta for nærme oss andres uttalelser, utenfor kritikk. Det er viktig å forstå at det er umulig å glede alle, at folk har forskjellige smaker og synspunkter. Selvtillit skal ikke lide bare fordi noen tilfeldige forbipasserende ikke likte noe i en annen persons utseende.
Utvikle en vane med å rose deg selv. Ros er en stor stimulans for å utvikle selvtillit. Du må rose deg selv for alt, til og med de minste tingene. Du må gi opp konstant selvkritikk, fra ydmykelse av deg selv, fra å bagatellisere dine evner og prestasjoner.
Lær å tilgi. Det er viktig å utvikle evnen til ikke bare å tilgi andre mennesker, men også å tilgi deg selv. Sistnevnte kan være veldig vanskelig, men det er nødvendig. Det skal forstås at enhver person ikke er en maskin, han kan gjøre feil, han kan ikke lykkes på noen områder av livet. Du bør ikke skjelde deg forgjeves for noe som ikke gikk. Å kvitte seg med følelser av skam og skyld foran seg selv er et seriøst skritt mot å styrke selvtilliten.
Leser psykologisk og motiverende litteratur. I et forsøk på å utvikle deg, bør du ikke begrense deg til å studere bare de relevante ressursene på Internett. Det vil være nyttig å lese bøker som er rettet mot å utvikle positive kvaliteter, inkludert selvtillit. I tillegg kan slik litteratur hjelpe deg å se på livet fra en annen vinkel, gi motivasjon og inspirasjon til endring og handling.
