Ingen av oss liker å krangle med familie og venner. Men det er situasjoner når det blir veldig vanskelig å unngå konflikt. Så hvordan unngår du denne situasjonen og løser kampen?
I utgangspunktet, hvis du er fristet til å svare på den sinte motstanderen din, pust inn så dypt som mulig og tell til 10. Det er denne tidsperioden den nylig nye følelsen varer. Etter det vil du ikke ha lyst til å si noe uten å tenke over det. Dessuten vil det etter dette være mye vanskeligere å gå til fred enn å krangle. Husk denne enkle regelen: å komme vekk fra en konflikt er mye enklere enn å prøve å løse den.
I tilfelle når de bevisst prøver å provosere deg til en konflikt, vil det beste alternativet være hvis du abstrakter og ignorerer mobberen. Slike mennesker har en tendens til å mate på andres energi. I psykologien kalles de "energivampyrer". For å føle seg bra provoserer de andre mennesker til konflikter og spiser på deres negative energi, men hvis de ikke får det de vil, vil konflikten ende raskere enn du forestiller deg. Slå på musikken i spilleren og ta på deg hodetelefonene, lukk øynene og forestill deg at du befinner deg på et vakkert sted og ikke vær oppmerksom på en slik person.
For å avslutte konflikten så snart som mulig, prøv å flytte oppmerksomheten bort fra deg selv til noe annet. Ofte gjør tilskynderen til konflikten sin motstander til hovedobjektet for oppmerksomhet: roper på ham, gir ham skylden for alt som er mulig, etc. Men så snart du endrer hovedobjektet for oppmerksomhet, vil konflikten utmatte seg selv. Spør hvorfor han er så nervøs i dag, kanskje det skjedde noe med ham eller at han ikke fikk nok søvn? Så snart han innser at nå er det ikke deg, men han er gjenstand for oppmerksomhet, vil han umiddelbart slutte å angripe deg.
Å være uforutsigbar er en av de sikreste måtene å komme seg ut av konflikt. Under en konflikt forventer begge sider gjensidig motsetning fra hverandre. I dette scenariet er tvisten mye bedre. Men så snart noen avviker fra sin rolle, går hele meningen med konflikten tapt. Svar med et vennlig ord til en ond. Smil hvis du er frekk. Hvis du oppfører deg uforutsigbart i konfliktsituasjoner, vil provokatøren bli motløs.
Ifølge psykologer startes konflikter av beryktede og usikre mennesker. Med denne oppførselen prøver de å skjule det. Vær barmhjertig mot slike mennesker og hold deg borte fra dem.
