Kjedsomhet er ikke lenger overraskende. Ordet "kjedelig" har blitt så populært at det kan høres og sees overalt. Den er skrevet i statuser, brukt i reklame, under samtaler. Ingen legger vekt på det, men forgjeves. Kjedsomhet er tross alt annerledes. Det er en ting å sovne på et kjedelig par, og en annen å bli deprimert av en slik tilstand.
Ingen ville definere kjedsomhet som en diagnose. For eksempel sier et barn at han kjeder seg. Mange vil si at han bare er en bummer som ikke vil gjøre leksene sine.
Mennesker som hele tiden kjeder seg, kan bli overveldet av noen ansvarsoppgaver. Imidlertid, i stedet for å gjøre ting, sitter de på sosiale nettverk. De er bare lei av rutinen, så de kommer vekk fra ansvar. Slike mennesker kalles late.
Når kjente ting kjeder seg, kjeder folk seg, og kjedsomheten i seg selv presser til sprø handlinger. De som ikke har våget seg på galskap, klandrer alle rundt for deres utilfredsstillende liv.
For effektivt å bekjempe kjedsomhet anbefaler psykologer å bytte jobb og bosted. En slik opprystning vil bli oppfattet av kroppen som stress og vil ikke helt forvise kjedsomhet.
Imidlertid har ikke alle evnen og ønsket om store endringer. I dette tilfellet kan du starte i det små. For eksempel, i stedet for å bruke tid på sosiale nettverk, kan du se favorittfilmen din, og i stedet for å samles på en bar, kan du lære å bake kaker og invitere venner på te hjemme.
Hvis du føler deg ensom, møte nye mennesker og få et kjæledyr.
Få gode vaner. Lag deg for eksempel en deilig frokost om morgenen, smil til refleksjonen i speilet, les nyttig litteratur.
Hvis du har for mye fritid, hold det opptatt. Du har sannsynligvis en hobby eller virksomhet som du har satt ut lenge. Hvis dette ikke er tilfelle, kan du prøve noe nytt, kanskje det blir din nye hobby.
