Bekreftelser - følelser, følelser, tanker som, fletter seg sammen med ord, hjelper til med å endre tro, oppnå mål. Hovedbetingelsen er stabilitet. De. bekreftelser er ikke en tanke som blinket og forsvant. Det handler om bevisst og konsekvent å projisere positiv tro. Under hvilke forhold kan bekreftelser endre livet ditt til det bedre?
Våre tanker er en kraftig magnet. For noen mennesker hjelper det å tiltrekke lykke til i livet, mens andre hele tiden må møte problemer og praktisk talt uløselige oppgaver. Tanker bidrar til oppfyllelse av innerste ønsker, men man må lære å kontrollere denne makten. Og dette er mye mer komplisert enn det kan se ut ved første øyekast. Bekreftelser kombinert med positiv tro kan hjelpe deg med å lede tankene dine.
Regler for kompilering
Når du skriver ut bekreftelser for hver dag, bør du unngå negative setninger. Det er bedre å erstatte ordene "Jeg slutter å røyke" med "Jeg fører en sunn livsstil". Det skal ikke være noen “aldri”, “stoppet”, “ikke” i bekreftelser.
Det er nødvendig å snakke tanker i nåtiden, ikke i fortiden. For underbevisstheten vår er det ingen fortid eller fremtid. Det er bare nåtiden. Vi må bli rike, sunne og lykkelige nå, i dette øyeblikket. Vil du være sikker? Unødvendig å si at selvtilliten vil bli bedre i morgen etter en hårklipp eller etter en måned med vanlige treningsøkter i treningsstudioet. Du bør allerede føle deg trygg på deg selv. En ny frisyre og en mer atletisk figur vil bare fremheve din personlighet.
Sterke følelser kommer fra spesifikke holdninger. Det er nødvendig å uttale setninger med en viss forsterkning. For eksempel kan du si: "Jeg kjøpte meg en ny pels." Men uttrykket vil bli sterkere takket være presiseringer. For eksempel "Jeg kjøpte meg en lang minkfrakk med hette." Og hvis du også legger til bilder, kjenner gleden ved å kjøpe, vil effekten av bekreftelser øke flere ganger.
Tankekontroll
For at bekreftelser, positiv tenking skal være effektiv, må du kontrollere dine egne tanker og følelser som oppstår som bakgrunnsskjermsparer mens du uttaler "magiske setninger". Hvis du ikke tror det du sier, vil ikke drømmer gå i oppfyllelse.
Hvis du for eksempel er overvektig, men du sier at det er slank foran speilet, er det lite sannsynlig at din indre stemme er enig med deg. Derfor må du nøye vurdere bekreftelsene. For eksempel kan du si at du hver dag blir slankere og slankere, bedre og bedre.
Hvorfor trenger vi bekreftelser hvis de ikke strider mot den virkelige tilstanden? Det er nødvendig å skille fakta og tro. For eksempel er overvekt en realitet. Og tanken på at tallet hvert år vil bli verre og verre, er en overbevisning, ikke et faktum. Det er nødvendig å jobbe med korreksjonen deres, spore og utarbeide enhver tanke.
Hyppige feil
Ordet "kan" skal kastes når du skriver bekreftelser for hver dag. Det underbevisste sinnet oppfatter det ikke, fordi helt trygg på dine evner. Når du sier "Jeg kan", tar du ikke ansvar, du oppgir bare et faktum, ikke noe mer. Følgelig vil ikke det underbevisste sinnet begynne å handle.
- Du må alltid tenke positivt. Bekreftelser vil være effektive hvis de leveres regelmessig. Ellers vil de rett og slett bli glemt av underbevisstheten, det vil være andre, viktigere oppgaver.
- Glem ordet “Jeg vil”, fordi det har ingenting å gjøre med nåtiden.
- Det er ikke nødvendig å skrive dusinvis av bekreftelser. Prøv å fokusere på en viktig tro, og når du først har fått det du vil, kan du gå videre til neste bekreftelse.
- Vær tålmodig! Å jobbe med tanker er ikke lett. Og du bør ikke forvente raske resultater. Vær tålmodig og vedvarende i dine ambisjoner..
Konklusjon
Bekreftelser trenger ikke bare å snakkes. Kjenn på dem, tegn positive bilder, forestill deg hva du drømmer om som om det allerede har gått i oppfyllelse. Hvis du ikke tilfører ordene dine energi, begynner du å mumle regelmessig for deg selv, ingenting i livet ditt vil endre seg til det bedre.
