Vil du at kommunikasjonen din skal være hyggelig, intim og produktiv? Bygg dine kommunikasjonsevner. For eksempel vil ferdigheten med å "omskrive" hjelpe deg med å forstå partneren din bedre og opprettholde varm kontakt med ham.
Omformulering er å snakke kommunikasjonspartnerens budskap med dine egne ord.
"Parafrasering" -teknikken har flere kommunikasjonsmål:
- Avklare partnerens tanke. Fordi du omskriver ordene hans, har han en sjanse til å rette deg. Noen ganger hender det faktisk at vi misforstår hverandre i kommunikasjon, men vi har ikke alltid muligheten og ønsket om å rette feilen.
- Vis partneren din at du forstår ham, og lytt nøye, så er du ikke likegyldig til hans ord. Ved å omskrive viser du empati og styrker den psykologiske forbindelsen mellom deg.
- Hjelp partneren din med å fokusere på essensen av historien deres og utvikle tankene. Ved å omskrive promoterer du partneren din i selvforståelse.
Du må omformulere kort og til poenget. Du trenger ikke å prøve å gjenfortelle alt som partneren din fortalte deg i kommunikasjonen. Begrens deg til det som er veldig viktig for dere begge. Omskriving vil være mer vellykket hvis du snakker på språket til partneren din, det vil si at du kaller ting med samme navn som han gjør.
En vanlig omskrivningsfeil er mekanisk nøyaktig repetisjon av kommunikasjonspartnerens ord. Når du gjentar andres ord, i stedet for å prøve å si det samme med dine egne ord, negerer du den positive effekten av omskrivningsteknikken. Det er en risiko for at dette vil irritere partneren din og forholdet forverres.
Det vil være vanskelig å omformulere i begynnelsen. Men konstant trening vil tillate deg å raskt utvikle denne nyttige kommunikasjonsferdigheten.
Fortell partneren din at du vil øve på kommunikasjonsferdighetene dine mens du kommuniserer med dem. Dette vil frigjøre spenningen mellom deg, som kan oppstå hvis du ikke er veldig dyktig til å omskrive.
