For å unngå rutinen, ikke sitte stille, men ta grep. Lær og mestre noe nytt, diversifiser livet ditt, besøk nye steder. Endre også arbeidsmiljøet ditt og ikke la hverdagen svelge deg.
Bruksanvisning
Trinn 1
Alle kjeder seg av rutine og ensartethet. For å unngå en rutine i det daglige, må du diversifisere den. Prøv å ikke bruke all tiden hjemme, gå ut av leiligheten. For eksempel kan du planlegge en begivenhet for hver dag: en tur, en filmtur, et møte med venner, en tur til foreldrene dine og så videre. Sørg for å sette av litt ledig tid til å ta vare på deg selv. Gjør manikyr, masker, epilering og andre nyttige og behagelige prosedyrer. Du kan også fordype deg i en hobby og regelmessig gjøre det du elsker. En halvtime om dagen er ikke så mye, men i løpet av denne perioden vil du glede deg over det. Hvis du vil ha noe nytt og ukjent, velg et område eller område som er interessant og ukjent for deg, og begynn å utforske det. Og oppfylle også dine små og oppnåelige ønsker regelmessig. Hvis du har drømt om å ri på hest lenge, gjør det!
Steg 2
Spesielt mange kjeder seg av jobb. Og for å beskytte deg mot rutine i dette området av livet, gjør en liten innsats og bli kreativ. Begynn i det små, for eksempel å endre ruten du vanligvis tar hjemmefra til jobb og tilbake. Selv om du går av ett stopp tidligere og går, vil du se mange nye ting. Bytt arbeidsplass: endre skjermspareren på skrivebordet, legg en morsom figur på bordet, omorganiser den, sett i orden, bytt stol eller bord. Slike oppdateringer vil glede og skape en atmosfære av nyhet. Endre holdning til arbeid og oppgaver du utfører. Du kan konkurrere med kolleger, sette mål og oppnå dem, fullføre oppgaver en stund.
Trinn 3
Å forhindre rutine i et forhold er også fullt mulig. Først, ikke la livet svelge deg. Ikke prøv å gjøre om alt, de kan vente. Men det er best å løse problemer når de kommer, da vil de være små og ikke så merkbare. For det andre, diversifiser forholdet ditt. Du kan gå på datoer, besøke forskjellige interessante steder med den andre halvparten. Og gjør også sprø og ekstreme handlinger, det vil være en slags opprystelse for begge partnere. Så du kan dra på tur eller kjøre en ATV. Og for det tredje, sørg for å diversifisere sexlivet ditt. Ikke vær redd for å eksperimentere og innovere: prøv forskjellige positurer, mestre nye steder, spill rollespill.
