Det er vanlig å tenke at sterke personligheter løser problemer, og svake forlater dem. Alt er faktisk ikke så enkelt. Noen ganger sparer evnen til å unngå problemer alvorlig både vitalitet og ressurser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bestem hvilken type problem du kan unngå. Det er problemer som må løses. Det vil si, gå for å møte dem og modig eliminere dem. Disse inkluderer alvorlige emosjonelle konflikter med ektefelle eller kolleger, helse- og økonomiske problemer. Alt dette må kunne opprettholde minst mulig tillatt nivå. De fleste av resten av problemene kan lett ignoreres.
Steg 2
Se etter konstruktive måter å unngå problemer på. Utforsk alle hobbyene dine og velg de tryggeste for helsen din. Det er for eksempel mye tryggere å gå på et dataspill eller se på TV-programmer enn alkoholavhengighet. Og hvis du ser på deg selv et ønske om å bli distrahert av alle måter, velg noe som er det tryggeste.
Trinn 3
Lag et privat område der du kan komme deg unna problemer. Selv en familiemann trenger litt personlig liv som er utilgjengelig for foreldre, ektefelle eller barn. Slike personlige rom lar deg overleve useriøse stormer i et forhold. For eksempel handler en mann som fisker ved første tegn på konflikt med en kone med premenstruelt syndrom klokt.
Trinn 4
Få deg litt hvile i tide. Ofte genererer overarbeid og stress alene problemer der de ikke eksisterer. I en slik situasjon er å gi opp alt, gå til sjøen og slå av telefonen en veldig riktig beslutning. En mindre dramatisk måte å endre scenen på kan være et teater, spa eller nattklubb. Ikke glem å skjemme deg bort, og mange problemer vil forsvinne av seg selv.
