Din tro kan påvirke hendelsene som skjer i livet ditt. Tanker kan endre viktige punkter. Man trenger bare å tenke på hva du vil oppnå, hva du vil endre i deg selv. Da må du underkaste dine egne tanker slik at de bidrar til din suksess.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta kontroll over dine egne tanker. Ikke la dem vandre når du trenger å fokusere på et øyeblikk. Ikke la strømmen av bevissthet din skynde deg mot negative øyeblikk. Lær å ramme tankene dine i en optimistisk retning. Du vil legge merke til hvordan humøret ditt endrer seg. Og i godt humør handler en person mer effektivt og takler mindre problemer.
Steg 2
Bruk kraften i autotrening for å nå dine mål. Gjentatte positive bekreftelser flere ganger i løpet av dagen kan hjelpe deg med å endre det aspektet av livet du fokuserer på om noen måneder til det bedre. Videre, for autotrening, er uttrykk i bekreftende form og i nåværende tid mer passende. For eksempel, for å øke selvtilliten, er det verdt å gjenta uttrykket ikke i fremtiden: "Jeg vil bli en selvsikker person," og ikke bruke fornektelse: "Jeg vil ikke tvile på mine egne evner, "Men akkurat slik:" Jeg er helt trygg på meg selv og mine evner."
Trinn 3
Husk at visualiseringer også kan hjelpe deg med å endre livet ditt til det bedre. Når du ikke er fornøyd med et øyeblikk i nåtiden, kan du forestille deg det perfekte bildet av livet ditt. Så du kan fantasere om en ønsket jobb, en fremtidig partner eller en flott tur. Når du gjengir, er det viktig å utfylle bildet med detaljer. Jo mer du forestiller deg hva du vil oppnå, desto nærmere blir oppfyllelsen av drømmene dine.
Trinn 4
Bestem deg for dine mål. Noen ganger kan en person leve et ufullstendig liv bare fordi han ikke vet hva han vil. Tenk deg selv om noen få år: fem, ti eller femten. Bestem hva du gjør i fremtiden, hvor og med hvem du bor, hva folk er i nærheten av deg, hva som har endret seg i din karakter eller oppførsel. Ved hjelp av en slik mental ekskursjon i fremtiden, kan du forstå hvilket yrke som passer for deg, hvordan du vil bygge ditt personlige liv og hvilke karakteregenskaper du mangler for fullstendig lykke.
