Hvilke Psykologiske Teknikker Kan Hjelpe Deg Med å Endre Livet Ditt

Hvilke Psykologiske Teknikker Kan Hjelpe Deg Med å Endre Livet Ditt
Hvilke Psykologiske Teknikker Kan Hjelpe Deg Med å Endre Livet Ditt

Video: Hvilke Psykologiske Teknikker Kan Hjelpe Deg Med å Endre Livet Ditt

Video: Hvilke Psykologiske Teknikker Kan Hjelpe Deg Med å Endre Livet Ditt
Video: 5. november på den magiske og magiske nymånen, skriv pengeord og legg i lommeboken 2024, Kan
Anonim

Folk misliker ofte hvorfor de gjør de samme feilene. Eller hvorfor, til tross for all innsats, er de ikke velkomne i teamet? Hvordan bli smartere og bedre? Psykologer vil hjelpe deg med å svare på alle disse "hvorfor" og "hvordan". La oss bli kjent med de grunnleggende teknikkene, eller lovene, som vil forklare hvordan du kan endre livet ditt.

Hvilke psykologiske teknikker kan hjelpe deg med å endre livet ditt
Hvilke psykologiske teknikker kan hjelpe deg med å endre livet ditt

Hvis noen vil behage noen, søker en person uunngåelig å vise seg fra den beste siden, for å understreke fordelene og skjule feilene. Imidlertid hevder psykologer at slik "holdning" kan ha motsatt effekt. Men å demonstrere sårbarheten din øker bare grad av empati. Selvfølgelig bør denne teknikken brukes i moderasjon og med visse mennesker.

Som en bekreftelse på denne teorien siterer eksperter tilfeller av forelesere som snakker til et publikum. En slik litt bekymret lærer med en livlig tale og åpen for dialog med elevene vekker mye mer respekt og oppmerksomhet enn en selvsikker og viktigere tempo-professor.

Alt umulig er mulig! Og dette er ikke en linje fra en sang. I følge psykologer bør en person sette mål for seg selv som er en størrelsesorden høyere enn det man faktisk kan oppnå. Da vil motivasjonen være sterkere og bedre ytelse.

Eksperter kom til denne konklusjonen i prosessen med å undersøke arbeidet til små selskaper. Den største suksessen ble oppnådd av lag hvis ledere satte tilsynelatende urealistiske oppgaver.

Hvilken butikk velger du: med et stort eller begrenset utvalg av produkter? Selvfølgelig vil de fleste nøye seg med det første alternativet. Men psykologene Sheena Iyengar og Mark Lepper kom med den motsatte konklusjonen. De gjennomførte et eksperiment, hvor gourmeter ble bedt om å velge en krukke, først fra 6 typer syltetøy og deretter fra 24 typer. Som et resultat var den første gruppen mennesker fornøyd med 30%, og den andre - bare 3%.

Det viser seg at jo færre valg en person har, desto fastere blir avgjørelsen og mer behagelig følelsen av å ta den. Derfor bør du umiddelbart utelukke de svakeste og mest overbevisende punktene.

Når en person trenger øyeblikkelig hjelp, er det mest sannsynlig en tilskuer, ikke en mengde, som vil gi den. Og psykologi forklarer dette ganske enkelt, og minner om evangeliets lignelse om den barmhjertige samaritan. Hvis en hendelse har mer enn fem vitner, kan den såkalte "forvirring av ansvar" eller "la andre hjelpe." Dette forklarer likegyldigheten til storbyene.

Derfor, når det oppstår en vanskelig situasjon, er det nødvendig å adressere målet, til en bestemt person, og ikke til alle samtidig.

Moderne mennesker er følsomme for hvordan de ser ut og hva de har på seg. De er overbevist om at de er i søkelyset, og må derfor se verdige ut. Imidlertid forbinder psykologer denne faktoren bare med offentlige personer. I hverdagen er vi omgitt av mennesker dypt nedsenket i deres problemer og refleksjoner. Fokuset deres blir rettet innover, og de merker ganske enkelt ikke de åpenbare fenomenene, så du bør ikke bruke mye tid og krefter hver dag på å skape et unikt bilde. Det er bedre å bruke energi på å skape og løse de nødvendige problemene.

Anbefalt: