Alle kan finne seg i en ubehagelig posisjon. Men noen mennesker kommer lett ut av delikate situasjoner, mens andre er så nervøse at de forverrer situasjonen ytterligere. Ifølge psykologer opplever en person mest, å si noe dumt og støtende eller noe malplassert. Mange bekymrer seg også når de er redd for å være vanskelig, eller hvis det er en hendelse med utseendet. For at slike bagateller ikke skal ødelegge nervene og humøret ditt, må du lære deg å takle dem.
Bruksanvisning
Trinn 1
Når en person befinner seg i en ubehagelig stilling, vil han synke ned i bakken med skam. Og likevel er denne følelsen noe nyttig: den får en person til å forstå at han uforvarende har krysset linjen for det som er tillatt. Derfor, for ikke å oppleve lignende sjokk til nervesystemet i fremtiden og ikke komme i en lignende situasjon igjen, må du være mer forsiktig, oppmerksom og forsiktig.
Steg 2
Skam er en gunstig følelse som gir folk muligheten til å forbedre seg. En person begynner mer bevisst å følge sine handlinger og ord, og prøver også å være mer ressurssterk for å lett komme seg ut av vanskelige situasjoner. Det viser også at du bryr deg om menneskene rundt deg fordi du ikke vil skade følelsene deres. Dette betyr at du ikke kan bli bebreidet for ufølsomhet og sjelløshet overfor mennesker.
Trinn 3
Først og fremst bør du være overbærende overfor deg selv. Mennesker som tar seg selv for alvor, stiller høye krav til seg selv og tar alle pinlige situasjoner til hjertet, og de kommer ofte inn i dem. Han, for streng med seg selv, er redd for å komme i en ubehagelig situasjon. Derfor begynner han å bli nervøs, går seg vill og kan ofte gjøre feil.
Trinn 4
Husk at alle, inkludert deg, har rett til å gjøre feil og feil. Begynn å være mer tolerant overfor deg selv og menneskene rundt deg. Du bør ikke stadig spille hendelsen i tankene dine, dette vil bare forverre nervene og selvtilliten din. Du bør heller ikke hele tiden engasjere deg i selvkritikk - dette vil forstyrre kommunikasjonen din med mennesker rundt deg.
Trinn 5
Den beste og sikreste måten å bli kvitt vanskelige situasjoner er med sans for humor. Denne følelsen vil ikke bare spre den nåværende anspente situasjonen eller den delikate situasjonen, men også gjøre livet ditt mye lettere. Evnen til å le av dine mangler og feil er et tegn på en sunn menneskelig psyke. Å kunne behandle ulike hendelser lettere og med humor er en verdifull kvalitet som kan hjelpe deg mer enn en gang. Ved hjelp av humor kan du avvæpne de uønskede, som er klare til å gi slipp på alle slags hån på din adresse.
Trinn 6
Hvis du sier noe tvetydig eller malplassert som motstanderen din kan feiltolke, må du ikke fokusere for mye på det. Korriger feilen med et smil eller gjør en vits om den, og fortsett å snakke som om ingenting spesielt skjedde. Eller bare ignorere misforståelsen som har oppstått, som om det aldri skjedde. Hvis han smiler, støtt ham og le med ham. Tro meg, hvis du gjør dette, vil vanskelige situasjoner ikke lenger være et problem for deg over tid.
Trinn 7
I tilfelle du ved et uhell sårer følelsene til en annen person i en samtale, må du bare beklage ham. Sjefen din hører for eksempel at du ved en tilfeldighet kritiserer ham hardt. Du må be om unnskyldning og deretter ærlig legge til at du ikke liker hans ledelsesmetoder. Det viktigste er ikke å mase eller karri favorisere, dette vil bare forverre situasjonen. Men du vil se at du ikke skal si noe negativt om en person med andre mennesker. Trekk konklusjoner fra den ubehagelige situasjonen som har oppstått, for ikke å gjenta slike feil, og husk bare ikke på det og lev fredelig videre.
Trinn 8
Etter å ha begått noe tilsyn, kan en person tro at nå vil alle gjøre narr av ham. Men dette er slett ikke tilfelle. Som psykologer sier, vekker en vanskelig og litt flau person medfølelse fra andre. I tillegg er folk for opptatt med problemene sine til å hele tiden tenke på tilsynet ditt. Derfor vil alt over tid bli glemt.
Trinn 9
En slik kvalitet som ressurssterkhet lar en person komme seg ut av enhver situasjon. Alle som ikke lager unnskyldninger på grunn av de vanskelige situasjonene som har oppstått og tar dem rolig og med humor, ser verdige ut.
