Å utvide rekkevidden til stemmen utvider mulighetene til en person. Sannelig, stemmen til stemmen er en av de viktigste kreftene som styrer kommunikasjonen. Imidlertid har mange ikke engang mistanke om hvilket potensial som ligger i stemmen deres, og i mellomtiden er det de fleste mennesker som kan utvide området opp og ned.
Bruksanvisning
Trinn 1
Studier har vist at de fleste kunngjørere, forelesere, vellykkede mennesker som raskt klatrer opp en rulletrapp, snakker området fra 80 til 2800 hertz, mens vanlige mennesker bruker området opp til 500 hertz. Det er høyformanten i 2000-2800 hertz-sonen som ikke brukes. Besittelse av en høy formant hjelper deg med å formidle til folk hva du vil si, å legge ideene dine inn i dem og å lede. Derfor bør enhver som ønsker å bli lyttet til utvide rekkevidden på bekostning av de øvre oktavene.
Steg 2
Lær følgende regler før du begynner å øke stemmene dine:
* For utvikling av vokalapparatet må du lære å puste og artikulere riktig;
* Hvis halsen er for følsom og raskt blir irritert, og stemmen din er hes, bør du oppsøke en spesialist.
* Ikke bruk melk før klassen. Det vil vaske slimhinnen og derved hindre luftens passasje. Hvis du har en leksjon om rekkeviddeutvikling om morgenen, så ikke gorge deg om natten, stemmen din vil være hes;
* Unngå iskrem og nøtter. Røyking og tobakkrøyk påvirker leddbåndene negativt. Det vil si at du ikke skal være verken passiv eller aktiv røyker;
* Rommet der du skal synge skal ha normal fuktighet. Ulike vifter, klimaanlegg, vinteroppvarming er ikke ønskelig. I tilfelle en nødsituasjon, kjøp en luftfukter.
Trinn 3
Hvis kravene ovenfor er oppfylt, start studiene.
1. Stå foran et speil og trekk inn luft, og utvid midten av buret. Luften skal suges inn med en karakteristisk lyd. Hvis du ikke kan finne ut hvordan du gjør dette, så legg deg ned, legg føttene på gulvet og legg en pute under hodet. Legg deretter hånden på navlen og pust inn, sukkende. Gape når du puster ut. I dette tilfellet skal magen stige og falle. Over tid, pause mellom utånding og innånding.
2. Pust også ofte og dypt mens du ligger på ryggen. Gjør dette til du kjenner at membranen beveger seg.
3. Fortsett å lyve, "le" med magen.
4. Sett deg ned og gjør noen av de forrige øvelsene.
Trinn 4
Ikke vant til slike øvelser, kan du bli svimmel. Hvis du føler dette, må du stoppe. Over tid vil du øke lungekapasiteten, noe som vil påvirke utholdenheten din.
