Tålmodighet er evnen til å reagere bestemt og rolig og tåle eventuelle vanskeligheter med liv, smerte og problemer som plutselig kan falle på hodet ditt. Hvordan kan du bli mer tålmodig og bygge et indre forhold til deg selv?
Når folk mister kjære, eller befinner seg i en vanskelig familiesituasjon, når alt i livet blir slik du vil, er det vanskeligste for øyeblikket ikke å brette hendene, men å fortsette å kjempe. Hva hindrer deg i å investere all din innsats i å løse problemet? Mest sannsynlig er dette at du gjentatte ganger har prøvd å lete etter en vei ut av situasjonen, men hver gang ideene dine har mislyktes, har du ikke klart å oppnå det du klager på. Etter det kommer fullstendig ødeleggelse, du vil ikke vente i det hele tatt, fordi du slutter å se meningen med å vente. Det ser ut til at tiden renner ut, men problemet gjenstår, og i hodet ditt vokser den og søler ut med større kraft. En person kan bli mer aggressiv, eller omvendt, trekke seg tilbake i seg selv. Hvordan kan du unngå dette, og lære å vente, utholde og standhaftig overvinne alle livets vanskeligheter?
- Tro på deg selv. For ikke å skje rundt deg, må du først og fremst tro på deg selv og styrken din. Ikke gi opp! Folk vil alltid få resultatet umiddelbart, i de første minuttene for å se og føle suksess, men det er ingen rask suksess.
- Finn en fordel. Mens andre mennesker rundt deg mister kontrollen over seg selv, vil du kunne oppføre deg rolig og med tilbakeholdenhet, og nøkternt vurdere situasjonen. Derfor vil din posisjon i livet være mye sterkere.
- Beskytt deg selv. Selvbeherskelse og tålmodighet vil tillate deg å tåle lovbryteren eller overleve tragedien med mindre psykologisk traumer. Jo mer rolig du reagerer på det som skjer, jo lettere blir det for deg. Å kontrollere følelsene dine er allerede en liten seier, og det vil føre deg til å løse alle livsproblemer som sikkert vil komme din vei.
- Vær tålmodig med andre. Du vil ikke alltid like måten andre mennesker oppfører seg på, i forhold til arbeid, til livet, til deg. Men i denne situasjonen trenger du bare å lære å reagere rolig. Hvis du er internt bekymret og tror at personen er sjeleløs, forferdelig og gjorde en dårlig ting, så er det bare å konkludere med at du aldri vil gjøre det.
- Vær tålmodig med deg selv. Dette er mye vanskeligere enn å sette opp med andre. Mange føler seg avskyelige når ting går galt. De prøver å finne feil og grave dypere og dypere, vekke følelsene sine og trekke ut all lidelse. Men denne oppførselen vil ikke gjøre det lettere. Du må forstå at det er umulig å alltid gjøre det rette. Enhver feil kan rettes, men hvis du gjorde det, bør du ikke hate deg selv for det. Ikke forlenge frustrasjonen din i flere uker eller måneder. Ingen sier at du må være ufølsom. Du har råd til å bli opprørt i dag, men i morgen bør du allerede lete etter en vei ut av denne situasjonen med en kampånd.
Tenk alltid positivt. Sett deg opp for at alle problemer vil gå over, og bedre tider vil komme. Det viktigste er ikke å løpe foran lokomotivet, prøve å være tilbakeholden, tålmodig og balansert person. Da vil du definitivt lykkes!
