Å korrekt oppfatte kritikk betyr å se etter en konstruktiv komponent i den og bruke informasjonen som er mottatt for å forbedre seg selv. Arbeid med deg selv for å svare riktig på andres kommentarer.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke gi unnskyldninger som svar på kritikk. Hvis du snakker til deg er konstruktivt og i det vesentlige rettferdig, må du finne mot til å innrømme dine egne feil. Når den andre personen urettferdig kritiserer deg, vil argumentene dine fremdeles ikke bidra til å rette opp situasjonen, og kanskje til og med forverre den. Ingen grunn til å riste luften forgjeves. Bevisstheten om ens egen rettferdighet er ganske nok.
Steg 2
Det er viktig å være rolig som svar på urettferdig kritikk. Forstå situasjonen, sjekk med den enkelte hva som ikke passer ham i din oppførsel. Lær å føre en dialog slik at overgriperen forstår absurditeten i anklagene hans. For å gjøre dette er det nødvendig å gå fra følelser til logisk tenkning og forsvarlig resonnement. Hvis du har rett, vil motstanderens anklager bli knust til flere.
Trinn 3
Vet hvordan du kan skille den rettferdige delen av merknaden fra de ubegrunnede beskyldningene. Du kan være enig med den første, men du trenger ikke å godta den andre. Videre er det bedre å starte med det du er enig med samtalepartneren. Dette vil sette ham opp for en konstruktiv dialog, og det vil være lettere for deg å vise ham hvor han tar feil.
Trinn 4
Husk at aggresjon som svar på kritikk ikke vil føre til noe godt, spesielt hvis kritikken er rettferdig. Legg merke til andres meninger og prøv å korrigere din egen oppførsel. Ikke lukk øynene for det åpenbare. Hvis du i det minste på en eller annen måte er enig i individets ord, godta dem. Noen ganger blir feil og mangler hos andre mennesker bedre sett utenfra. Bruk informasjonen du mottar for å bestemme området for fremtidig personlig vekst.
Trinn 5
Aksepter retten til å eksistere fra den andres synspunkt. Noen mennesker tror at de alene alltid har rett. Ikke vær som dem. Det er ingen som kjenner igjen riktig mønster for atferd. Hvis en person ikke tenker godt på deg, må han ha personlige motiver for dette. Med denne tilnærmingen kan du dra nytte av enhver kritikk - rettferdig eller ikke.
Trinn 6
Det vanskeligste er å velge riktig reaksjon på kritikk mottatt fra kjære. Hvis meninger fra venner, kollegaer eller fremmede generelt ikke blir tatt til hjerte, sårer anklagene fra slektninger og kjære ham. Du må alltid finne ut hvorfor en elsket tenkte på deg på den måten. Selv om kritikken er grovt urettferdig, er det et signal om at noe har gått galt i forholdet ditt. Tenk på hvorfor personen tviler eller mistenker deg. Det kan godt være at det ikke handler om deg, men om de personlige problemene til din kjære. I dette tilfellet må du forstå hvilke, og hjelpe ham.
Trinn 7
Husk at kritikk ikke skal påvirke selvtilliten din. Du kan godta det eller ikke godta det, men du kan ikke endre din mening om deg selv til det verre på grunn av noens kommentar. Vær rolig og snill i samtalen din med kritikeren. Så du vil vokse i ham og i dine egne øyne. Ikke miste følelsen av verdigheten din.
