Noen mennesker skammer seg over kroppene sine, er redde for å dukke opp på stranden i en åpen badedrakt, og går ikke til bassenget. Alt på grunn av deres komplekser og bekymringer om utseende. Slutt å være sjenert over kroppen din for å nyte livet fullt ut.
Bruksanvisning
Trinn 1
Prøv å fikse feilene som plager deg. Spill sport, velg riktig diett, bruk kremer som vil rette opp dette problemet. Rådfør deg med legene dine hvis de vanlige metodene ikke hjelper.
Steg 2
Skjul eller forkled motivet til usikkerhet hvis du ikke kan bli kvitt det. Bruk sminke for å skjule ujevn hud eller mindre flekker. Velg klær som understreker dine vinnende flekker - byste, slank midje eller slanke ben. Folk vil legge merke til denne delen av kroppen som vil overskygge feilene i figuren din.
Trinn 3
Prøv å elske deg selv med alle fordeler og ulemper. Tenk nøye over den nakne kroppen din, finn alle dine dyder. Smil til deg selv og kompliment deg selv, ikke mentalt, men høyt. Ros din tynne midje / vakre øyne / langt hår. Når neste kamp med forlegenhet begynner, husk komplimentet ditt og smil.
Trinn 4
Ikke fokusere samtalepartnerne dine på kompleksene dine. Oftere enn ikke merker de ikke engang hva som bekymrer deg. Men hvis du påpeker dette eller bare viser forlegenhet over oppførselen din, vil denne feilen begynne å fange oppmerksomheten din. Prøv derfor å oppføre deg som om du ikke har noen feil.
Trinn 5
Riktig gang vil legge til ytterligere fordeler for figuren din. Ikke slapp når du går, løft haken, sug i magen og skyv brystet ut. Gå greit, ikke rush, det vil være veldig bra hvis du øver gangen din hjemme foran et speil.
Trinn 6
Ikke ødelegge utseendet ditt enda mer ved å prøve å skjule feil. Ikke bruk overdimensjonerte hettegensere hvis du har noen ekstra centimeter i livet. Velg klær som skjuler dem, men fremhever andre dyder.
Trinn 7
Bruk lys til din fordel. I en intim setting, ikke prøv å gjemme deg i mørket, men bare demp lyset. Tusmørket vil smøre alle feilene, og du vil ikke kunne gjemme deg for din kjære.
