Etter Sovjetunionens sammenbrudd, da kjærligheten ble fulgt av partiet og moderlandet, begynte psykologer, og etter dem alle de andre, å snakke om kjærlighet til seg selv. Det som tidligere ble ansett som egoistisk og fordømt på alle mulige måter, har blitt en viktig nødvendighet i det 21. århundre. Du trenger virkelig å elske deg selv - dette er grunnlaget for ditt harmoniske forhold til verden, men du må gjøre det riktig.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kvinneblader og reklame hevder at en person som elsker seg selv, skal trene og besøke en massasjeterapeut for å opprettholde skjønnheten. Han bør unne seg en gourmetmiddag, gå på kino og konsert, gjøre håndarbeid og være lykkelig. Hvis du har vært interessert i temaet egenkjærlighet i lang tid, og du allerede har lest disse magasinene, er det første du bør gjøre å forstå at du ikke trenger å gjøre noe av det ovennevnte, og du gjør det ikke skylder noe til noen, spesielt reklame og magasiner.
Steg 2
Gjør som du vil. Kanskje det først høres litt fantastisk ut, fordi du må gå til en ofte ikke-elsket jobb for å tjene penger, så løpe til en kjedelig form, og deretter lytte til en venns klager om et mislykket ekteskap. Ikke vær redd for å bytte jobb for en mindre høyt betalt, men mer interessant jobb. Trening kan erstattes med danser som er interessante for deg, og du bør bare kommunisere med folk som er hyggelige for deg.
Trinn 3
Ta en nærmere titt på deg selv i speilet og legg merke til egenskapene du ikke liker. Begynn å jobbe med dem. Pump opp magemusklene dine, endre musens hårfarge til en lysere.
Trinn 4
Tenk deg at det ikke mangler deg. Du har en perfekt mage. Ros deg selv for dette når du går forbi speilet. Når det er sagt, ikke glem å trene. Dette er en av de mest effektive måtene å elske deg selv på.
Trinn 5
Tenk på hvordan du vil elske deg selv. Kanskje for egenkjærlighet har du ikke nok til å lære å svømme, eller være i stand til å tegne, eller kle deg som en tidligere klassekamerat. Hvis årsaken er avtakbar, gjør alt du kan for å sikre at ingenting forstyrrer din egenkjærlighet.
Trinn 6
Setter pris på deg selv. Ikke gjør ting du ikke setter pris på hos andre mennesker. La hver dag bli fylt med mening. Del gjerne dine prestasjoner med kjære. Støtten og beundringen fra familiemedlemmer vil hjelpe deg å forstå at du er verdt mye, og at du har noe å elske for.
