Mange snakker om respekt og egenkjærlighet. Selv psykologiske råd vil sikkert indikere dette poenget. En slik ferdighet kommer ikke av seg selv, den bør læres.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det vurderes hvordan en person behandler seg selv og andre. Lav selvtillit hindrer en person i å oppnå noe i livet og til slutt deprimerer ham fullstendig. Husk en tanke - hvis en person ikke respekterer seg selv, så lever han ikke virkelig.
Steg 2
Slutt å ydmyke deg selv. Husk at tanken din er materiell. Si derfor godkjenningsord til deg selv hver dag. Selvfølgelig vil de først være rare, og det vil være vanskelig for deg å være enig med dem, men snart vil de bli kjent, og du vil begynne å svare til dem.
Trinn 3
Hvis du ikke respekterer deg selv, så ser du mange feil i deg selv. I så fall skriver du ned alle de negative egenskapene på et papir. Analyser dem. Husk hvor du fikk denne eller den ulempen, og hvordan du kan bli kvitt den. Når du skriftlig angir alle manglene, vil du slutte å være redd for dem, noe som betyr at du vil forstå hvordan du kan bli kvitt dem.
Trinn 4
Kanskje du finner egenskaper av ukjent opprinnelse i listen. Dette er definisjonene som folk har brukt for å beskrive deg.
Trinn 5
Lag deretter en liste over egenskapene du må tilegne deg for å begynne å respektere deg selv. Kanskje vil de inkludere selvtillit, hardt arbeid, ærlighet. Analyser listen og vurder vanskeligheten med å tilegne seg disse egenskapene. Sjansen er stor for at du allerede kan lære noen av dem.
Trinn 6
Ta vare på deg selv. Kjøp fine klær, få håret ferdig. Ikke skyld deg selv for å være overvektig, gå på treningsstudioet og se etter sunne, deilige oppskrifter.
Trinn 7
Angi dine positive egenskaper. Du kan være en sympatisk person som lager godt mat og har en fantastisk stemme.
Trinn 8
Tilbring mer tid med vennene dine. Det er veldig viktig å være omgitt av mennesker som setter pris på og forstår deg. Gjør også nye bekjentskaper med lignende interesser. Slik kommunikasjon vil være av eksepsjonell fordel.
Trinn 9
Utvikle og lære å finne en vei ut av enhver situasjon. For eksempel, for å overvinne latskap, velg aktiviteter for deg selv. Du kan gjøre det du elsker lenge. I det øyeblikket vil du forstå at du ikke er lat i det hele tatt, du valgte bare feil aktivitet.
