For å leve lykkelig, må en person være i harmoni med seg selv. Brudd på denne harmonien kan føre til dysfunksjon og helseforstyrrelser, nevroser og depresjon. Å finne harmoni med deg selv er å balansere de ytre og indre manifestasjonene av din personlighet, for å korrigere ditt verdensbilde. Dette arbeidet vil kreve innsats på deg selv, men det er verdt det.
Bruksanvisning
Trinn 1
Definer dine livsprioriteter og verdier for deg selv. Analyser og velg hva som er veldig kjær for deg og hva du aldri vil ofre. Bestem deg selv en gang for alle for at du aldri vil bryte noen prinsipper og gjennomføre denne avgjørelsen. For eksempel, hvis du hater å lyve og unnvike - ikke begå slike handlinger, hvoretter det vil være nødvendig å gjøre det.
Steg 2
Beskytt deg mot de menneskene som er ubehagelige for deg og hvis oppførsel du anser som uærlig. Du bør ikke kommunisere tett og være venner med dem for å lide i din sjel av deres handlinger. Begrens deg til arbeidsforhold, det er usannsynlig at du kan fikse slike mennesker.
Trinn 3
Godta deg selv for den du er, med alle dine feil og feil. Hvis du blir klar over dem, så begynn å jobbe med å eliminere dem. Heie og rose deg oftere, selv om seieren din over deg selv var ubetydelig, er det fortsatt et skritt i riktig retning. Ikke slå deg selv hvis du gjorde en feil - fikse det og gå videre.
Trinn 4
Skjem bort deg selv, unn deg dine ønsker, prøv å oppfylle dem, selvfølgelig, hvis dette ikke svikter andre mennesker. Prøv å gjøre det du liker, følg dine naturlige tilbøyeligheter. Utvikle talentene dine, det er ikke for sent å gjøre det i alle aldre.
Trinn 5
Gi deg selv gaver med jevne mellomrom, tillat deg å bruke penger på deg selv og dine svakheter. Hvis du har en drøm, så kom med en plan og begynn å oppfylle den. Det er dumt å drømme om noe hele livet, i stedet for å gjøre en innsats, ta grep og oppnå det. Ikke kast bort sjelen din på bagateller, du kan klare deg uten mange ting, men uten vennskap og kjærlighet vil ikke livet være lykkelig. Velg sanne verdier for deg selv, penger kan ikke kjøpe dem.
