Den plutselige overgangen fra sommer til skoledag er stressende ikke bare for barn, men også for foreldre. Hva kan du gjøre for å hjelpe barnet ditt med å tilpasse seg skolen?
Hvis barnet ditt går i første klasse, ikke gi ham noen ekstra sjokk. Du trenger ikke ta ham til sjøen slik at han kan hvile før et vanskelig skoleår eller ordne reparasjoner på rommet hans. Det er best om barnet tilbringer august i et kjent miljø, sammen med foreldrene, og til og med kjeder seg litt. Så skolen vil bli en hyggelig variasjon for ham.
I de første dagene og til og med månedene etter starten av skoleåret er søvn veldig viktig. Dette betyr ikke at det videre slutter å spille noen rolle, men i de første månedene er det kritisk viktig. En barneskoleelev skal sove minst 10-11 timer. Dette er så uvanlig høyt at denne normen ikke blir overholdt i de fleste familier. Men det er oppfyllelsen av denne regelen som er garantien for at tilpasningen blir jevn.
Sørg for å finne tid til turer, spill og se tegneserier og filmer sammen. Barnet trenger en følelse av stabilitet, en følelse av at noen behagelige, beroligende ting i sin nye verden har forblitt uendret.
Du trenger ikke å gjøre leksene dine med barnet ditt. Men husk å diskutere hver skoledag, spør barnet levende om følelser, ikke om suksesser: hva likte du, hva likte du ikke? Hva skremte, hva var vanskelig, hvor ble han opprørt?
