Noen ganger er folk redd for å være alene, uten støtte fra familie og venner. Å være igjen uten oppmerksomhet, er kommunikasjon og anerkjennelse det verste marerittet for noen individer. Ved å forstå hvor frykten for ensomhet kommer fra, kan du bestemme hvordan du skal overvinne den.
Unngå problemer
Noen mennesker ser ensomhet som en potensiell fare fordi de er redd for å være alene med sine egne tanker. De ønsker ikke å tenke på noen problemer eller fordype seg i selvkontemplasjon eller møte uavklarte problemer. I dette tilfellet er samfunnet en flukt fra sin egen bevissthetsstrøm.
Hvis du blir undertrykt av noen ubehagelige tanker, bekymret for fremtiden eller omvendt bekymret for fortiden, kan du bli tynget av det faktum at du ikke har selskap. Selvfølgelig er den beste måten å jobbe med deg selv, men så lenge du foretrekker å tie om problemer, vil venner, familie og kolleger være et utløp for deg.
I dette tilfellet krever bekymringer ikke diskusjon, og det trengs venner og familie for å nyte kommunikasjon om andre, mer behagelige emner.
Lav selvtillit
Hvis en person absolutt ikke kan være alene, er dette kanskje en konsekvens av hans lave selvtillit. Slike usikre mennesker trenger stadig anerkjennelse og godkjenning. Derfor kan de knapt tåle ensomhet.
Noen ganger, på grunn av mangel på egenkjærlighet, overfører en person sin beundring og respekt til noen andre og blir avhengig av samfunnet sitt.
Denne typen mennesker trenger bekreftelse på deres betydning og behov. I vanskelige situasjoner kan de ikke bestemme hva de skal gjøre uten noen råd. Det hender at de starter et forhold bare for å bevise for seg selv eller for seg selv at de er attraktive og verdige sympati, og det er ikke snakk om reelle følelser.
Kjedsomhet
Utilstrekkelige mennesker kan bare kjede seg uten selskap. Hvis en person ikke har noen interesser, hobbyer og aktiviteter, kan det være en av hans viktigste underholdninger å snakke med andre mennesker. Når en person ikke utvikler seg som en person og en profesjonell, ikke tar hensyn til sine egne talenter, vil han kjede seg med seg selv.
I tillegg er det individer som får energi fra kommunikasjon. Etter å ha snakket med slike "vampyrer" føler andre et visst tap av styrke og ånd. Men de som "matet" på bekostning av samtalepartneren, føler seg bra. Tonus og kjøring, godt humør er gitt i noen tid, og igjen er det behov for å utveksle energi.
Tristhet
Noen mennesker kan ikke være alene når de har det dårlig. Og det er mange slike individer. Det er slik at en person allerede er født i samfunnet. Og hvis han på en eller annen måte kan klare seg uten en kjær i nærheten, om enn med vanskeligheter, så lider han sterkt i øyeblikk av sorg uten støtte fra et annet individ.
I perioder med ekte sorg kan en person prøve å isolere seg fra samfunnet, redusere kontakten med andre til null. Dette er naturlig, men ikke konstruktivt for en person som opplever en livstragedie. Det viser seg at frykten for ensomhet i noen situasjoner er mer enn berettiget og er en defensiv reaksjon fra en person.
