Det er noen fantastiske mennesker som ikke virkelig elsker seg selv. I livet har de det ganske vanskelig, fordi de ikke forventer noe godt fra henne, fordi de anser seg uverdige til verken kjærlighet, vennskap, godt arbeid eller lykke. De tåler harme og prøver ikke å takle vanskeligheter, og dømmer seg selv på forhånd for å beseire. Men likevel, før eller senere, kommer dagen da de begynner å forstå at det er nødvendig å elske seg selv og heve selvtilliten, for ikke å være på livets side.
Bruksanvisning
Trinn 1
Det er veldig bra hvis du kommer til denne avgjørelsen. Og vi kan fortelle deg at veien til selvhevdelse er ganske vanskelig, men veien vil bli mestret av den som går. Sett deg opp og vær avgjørende, fordi målet ditt er verdt det.
Steg 2
Det er ingen person uten fortjeneste. Sett deg ned og tenk nøye over dine dyder, husk alle de gode gjerningene du har gjort i livet ditt, selv om dette bare er et hint til en venn i klassen eller et sete i en overfylt buss som du ga opp til en kvinne. Hvis du tenker på det, er det sannsynligvis ganske mange slike tilfeller. Vel, det betyr at du ikke er så ille.
Trinn 3
Tenk nå på hva du kan få skryt for i ditt daglige liv og begynn å gjøre det. Gjorde du jobben bra i tide? Hjalp du en nabo med å legge opp hylla? Glemte du å ønske kollegaen lykke til med dagen? Har du stryket et fjell med lin? Si til deg selv at du er flott! Faktisk er dette ikke småtterier, slik det kan virke ved første øyekast. Slike ord for deg er stimulering av kroppens produksjon av hormoner av glede - endorfiner, du setter deg opp for å fortsette slike handlinger og vil forsøke å gjenta så ofte som mulig følelsen av glede og tilfredshet som oppstår når du roser deg selv.
Trinn 4
En kjedereaksjon begynner - du vil prøve å gjøre så mange gode gjerninger som mulig som du kan rose deg selv for. Hver dag vil du rose og elske deg selv mer og mer, bli bedre og bedre. Du vil bli overrasket over hvordan andre endrer seg. Tross alt tiltrekker en vellykket, respektfull og selvelskende person bare deres respekt og kjærlighet. Prøv det, disse enkle psykologiske hemmelighetene vil hjelpe deg med å forbedre livet ditt og øke selvtilliten din.
