Vi vandrer alle under Gud. Dette populære ordtaket er den beste måten å si at både dårlig og god venter på en person i hvert trinn. Og her har slike bagateller som sosialt nivå og trivsel ingen rolle. Tapet på en pårørende er like bittert for alle, og det økonomiske slaget er vondt for alle, bare tapets størrelse er selvfølgelig forskjellig. Trøbbel kommer alltid uventet, og hovedspørsmålet er hvordan man kan være klar for det, hvis ingenting allerede kan løses?
Bruksanvisning
Trinn 1
Først og fremst bør du huske at en av de viktigste komponentene i problemer er deg selv, dine følelser om hva som skjedde. Derfor er det viktigste å ta deg sammen. Prøv å ikke bli deprimert og slå deg mot folk i nærheten av deg. Husk enkel regning - problemer består av to komponenter: selve ulykken pluss dine opplevelser. Ved å følge dette kan problemets størrelse reduseres betydelig.
Steg 2
Vurder nøkternt omfanget av ulykken som rammet deg. Tenk om du er i stand til å håndtere det selv, eller om du trenger hjelp fra mennesker. Det er selvfølgelig umulig å gjenopplive en avdød slektning, men en begravelse og markering koster dessverre penger. Nesten enhver ulykke, dessverre, har sin egen økonomiske side og sitt monetære uttrykk.
Trinn 3
Noen mennesker har en tendens til å dramatisere situasjonen og overdrive størrelsen og betydningen av det som skjedde, spesielt i ung alder. "De som har sett lite, gråter mye," bemerket klassikeren passende. Krangel med klassekamerater, dårlig karakter, uansett. Den beste måten her er å dele med en eldre, ikke nødvendigvis en forelder, med en person du respekterer. Hovedkriteriet er at en person skal ha mer livserfaring enn deg.
Trinn 4
Og det viktigste, selvfølgelig, uansett hvor paradoksalt det høres ut - du må være optimist, klar for hva som helst. Når du starter en finansiell virksomhet, tro at du vil lykkes, men tenk fremover hva som vil skje hvis du plutselig brenner ut. Når du tar vare på dine eldre foreldre, må du noen ganger huske at alle er dødelige. Når du går inn i en ny klasse, må du være trygg, men simuler situasjonen: "Hva vil jeg gjøre hvis denne klassen ikke liker det."
Trinn 5
Hvis du ikke kan takle ulykken alene, har falt i depresjon og har dårlige tanker, kan du søke hjelp fra en psykolog. Det er spesialisten som vil hjelpe deg med å komme deg gjennom de kommende problemene.
