Det skjer ofte slik: det ser ut til at en person har en kjærlig familie og en prestisjetung jobb, og det er ikke nødvendig å klage på helse - men det er ingen livsglede! Kanskje vi bare glemmer det enkle, som et aksiom, "heldige regler?"
Tenk godt. Husk de gledelige øyeblikkene i livet oftere, uten å angre på at de har gått, - tross alt har inntrykkens lykke ligget hos deg for alltid!
Drøm, lag dristige planer.
Lær å tilgi. Ikke samle sinne og sinne, ikke bær dette fjellet med deg. Vet at den beste hevnen er å ignorere den.
Ha det gøy med det du gjør. Server bordet vakkert til middag: mat er ikke bare proteiner og karbohydrater, men også en estetisk, smakfull glede. Bytt ut den utmattende treningen i treningsstudioet med en sykkeltur - bra for både kropp og humør.
Si aldri til deg selv: "Jeg kan ikke." Tror du at noen virksomheter ligger utenfor din makt? Bare begynn å gjøre! Du vil bli overrasket over å finne ut at du kan gjøre mye mer enn du trodde.
Omgi deg med positivitet. En lys penn og en notatbok, morsomme hjemmetøfler, en lys genser - du vil ikke være trist med slike søte små ting. Besøk en skjønnhetssalong, gjennomgå avslappende behandlinger som vil hjelpe deg med å forbedre humøret og vitaliteten.
Kommuniser mer med familie og venner. Arranger små familiefester, piknikutflukter med underholdningstema. Nyt og sett pris på hvert øyeblikk i livet ditt.
