Noen mennesker drømmer om å kvitte seg med sjenanse og slutte å behandle kommunikasjon med mennesker som tortur. Hvis du overvinner sjenanse, vil livet endre seg til det bedre, og mange problemer vil forsvinne.
Bruksanvisning
Trinn 1
Slutt å besette bokstavelig talt alt - fra hvordan du best kan svare på et spørsmål til hvilket uttrykk som vil være passende i en gitt samtale. Det er ikke en god ide å kommunisere uten avbrudd, uten å la samtalepartneren sette inn ord. Men å gruble på svaret i halvannet minutt, sky skiftende fra fot til fot, er heller ikke det beste alternativet. Slapp av og tenk ikke på hvilket inntrykk du eller talen din gjør, men på emnet for samtalen.
Steg 2
Kommuniser oftere, fordi du får kunnskap i praksis. Hvis det å snakke er en utfordring for deg, begynn i det små. For eksempel til en kollegas hilsen, ikke bare svar i monosyllables, men spør om været, resultatet av gårsdagens kamp eller annen bagatell. Det blir gradvis lettere å fortsette samtalen. Du lærer ikke bare å svare på spørsmål fullt ut, men også å stille dem.
Trinn 3
Bruk bevegelser og ansiktsuttrykk aktivt. Dette vil hjelpe den andre personen til å forstå hva humøret ditt er eller hvordan du reagerer på det som blir sagt. Ring deltakerne i samtalen oftere med fornavn, se inn i øynene og ikke på gulvet eller veggen, fordi sistnevnte forårsaker ubehag blant intervjuobjektene. Smil mer (hilsen, ikke torturert) og ikke vær redd for å tulle selv i en seriøs samtale. Dette vil bidra til å desarmere situasjonen.
Trinn 4
Les og lær sitater fra flotte mennesker eller bare morsomme historier og anekdoter. Med deres hjelp kan du enkelt og greit jevne ut pausen i samtalen og få samtalepartnerne til å smile. For situasjoner der du mister roen (for eksempel et besøk på sjefens kontor), forbered noen få setningsmaler som du kan si når resten av tankene flyr ut av hodet ditt.
