Psykologer sier at hovedårsaken til fiasko i forhold til mennesker, når det gjelder å nå mål, er selvtillit. Dette er forståelig, fordi de rundt deg ikke kan tro på deg, respekterer din mening, hvis du ikke gjør det selv. For å komme seirende ut i konkurransedyktige livssituasjoner, må du definitivt utvikle selvtillit.
Bruksanvisning
Trinn 1
Finn i ditt miljø en person som er populær blant andre, hvis saker er omstridt, og som samtidig er sympatisk med deg. Prøv å følge hvordan han bygger kommunikasjon med mennesker, prøv å etterligne ham. Faktum er at vår psykologiske tilstand er nært knyttet til fysiske handlinger. Hvis vi opplever en viss tilstand, handler vi i samsvar med den, men dette prinsippet fungerer også i motsatt retning.
Steg 2
Oppgi dine mål, kortsiktig og langsiktig. Du kan skrive dem ned i en notatbok, utvidet, med underavsnitt, og bedre med forfallsdatoer, og krysse av poengene når du fullfører dem.
Trinn 3
Slutt å kritisere deg selv av en eller annen grunn. Det er mange mennesker som ikke vil gå glipp av muligheten til å bebreide deg for noe, og det er mange mennesker uten deg. Tilgi deg selv fortidens feil, ikke senk dem. Lær av dem, gå fremover hele tiden.
Trinn 4
Prøv å forsvare ditt synspunkt, bli mindre guidet i dine handlinger av andres mening. Selv om du tar feil, vil det bare være en givende opplevelse. Velg bare en liten krets av respekterte mennesker hvis mening er verdifull for deg og som definitivt ønsker deg bare det beste.
Trinn 5
Godta deg selv som du er. Husk at hver person er unik og vakker i sin egenart. La andre føle din indre styrke.
Trinn 6
Ikke unnskyld deg for dine handlinger unødvendig. Alle gjør feil. Det er nok å innrømme for deg selv at du har savnet noe og gå videre.
