Selvkonsept er helheten av alle ideene til en person om seg selv. Dette er holdninger til seg selv: selvbilde, selvtillit og potensiell atferdsmessig respons på dem.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bildet av jeg er en idé om seg selv på grunnlag av sammenligning med andre, mens individet er overbevist om sannheten i sine ideer. Faktisk kan ikke alle de tildelte kvalitetene være objektivt eksisterende. Noen av dem kan også bli utfordret av andre mennesker.
Steg 2
Selv objektive fysiologiske data blir et hjelpemiddel for dannelsen av selvbildet. Den ene personen vil være fornøyd med høyden, den andre vil virke for kort for seg selv. Disse forskjellene i oppfatning genereres av stereotypene til et bestemt sosialt miljø.
Trinn 3
På bakgrunn av en persons selvbilde dannes en eller annen selvtillit, som har en viss følelsesmessig farge. Selvbilde og selvtillit provoserer sammen forskjellige atferdsmønstre. Hvis en person anser seg som lite attraktiv i utseende og kjedelig, vil han holde på det og vente på negative reaksjoner på seg selv i samfunnet.
Trinn 4
Selvkonseptet bidrar til å oppnå indre harmoni, fordi ethvert avvik med den indre verden genererer ubehag. Hvis den nye opplevelsen ikke strider mot den eksisterende, er den inkludert i selvkonseptet. Hvis det oppstår en konflikt, aksepteres ikke ny kunnskap.
Trinn 5
Gjennom prismen til selvkonseptet oppfatter individet alle livshendelser. Hun gir også opphav til hans forventninger om seg selv. Disse forventningene bidrar til implementeringen av visse atferd. Det negative selvkonseptet blir grunnlaget for et mindreverdighetskompleks, mens det positive er assosiert med selvaksept og selvrespekt.
Trinn 6
Selvkonseptet er ikke fullt ut realisert, det er også en ubevisst del. Denne delen kan realiseres av en person gjennom atferd. Selvkonseptet gir vanligvis alle menneskelige handlinger et felles kjennetegn, og denne retningen kan bli lagt merke til.
Trinn 7
En person sammenligner stadig sin oppførsel med det eksisterende selvkonseptet, noe som bidrar til regulering av atferd. Hvis atferden av en eller annen grunn ikke kan reguleres og er i strid med selvkonseptet, forårsaker det lidelse. En person opplever skyld, skam, sinne, harme.
Trinn 8
Selvfølgelig forårsaker ikke hver uoverensstemmelse så alvorlig ubehag. Bare manglende bekreftelse av øyeblikkene av selvkonseptet som er viktige for en person. Det er viktig å finne en balanse: et svakt selvkonsept vil gjøre en person ryggløs, et stivt selvkonsept kan føre til psykosomatiske sykdommer.
Trinn 9
For mennesker med lav selvtillit, oppstår uoverensstemmelsen mellom atferd og selvoppfatning hele tiden, det er veldig vanskelig for dem å oppnå harmoni. I dette tilfellet er hjelp fra en spesialist nødvendig. Det er viktig å jobbe med lav selvtillit, ellers vil mental helse lide før eller senere.
