Høsten er en vakker og melankolsk tid på året. Naturen forbereder seg på vintersøvn, det regner, varme og sol blir mindre og mindre hver dag, og mange mennesker blir "stablet på" av sesongens blues. For å ikke bli motløs, organiser høsten riktig.
Så lenge været tillater det, gå så mye som mulig i høstskogen eller byparken. Komfortabel temperatur, rasling av blader under føttene og frisk luft setter deg i et romantisk humør.
I september kan du ordne et fotografering med røde og gule blader i bakgrunnen. Høstlandskap ser bare nydelig ut.
Nyt naturens gaver. Ta med frukt og grønnsaker fra "høsthøsten" i ditt daglige kosthold: epler, druer, nøtter, gresskar.
Grå regnfulle kvelder vil lyse opp når du ser på film eller leser bøker. Gjør deg selv en koselig kveld. For å gjøre dette trenger du et varmt teppe, en kopp duftende te eller et glass gløgg, en interessant film, brettspill, et godt selskap eller en elsket i nærheten.
På en kjølig regnværsdag er det veldig hyggelig å tilbringe tid ved peisen. Hvis du har en ekte peis, ikke vær lat og start ild i den regelmessig. For de som bor i standardleiligheter, er det også en vei ut - kjøp en elektrisk peis. Det er modeller på salg som etterligner ekte ild, til og med knitring av tømmerstokker høres.
Kjøp oljer og badsalt. Et varmt aromatisk bad etter en grå høstdag vil varme, slappe av og forbedre humøret ditt merkbart. Ikke glem fysisk aktivitet, sport vil akselerere blodet ditt, og det vil ikke være spor av sløvhet og døsighet.
Ikke gjem deg i huset. Gå til noen interessante arrangementer minst en eller to ganger i måneden. Positive følelser og nye inntrykk vil forvandle den kjedelige høsten.
Hvis du ikke orker den "kjedelige tiden" i det hele tatt, gå for å varme opp og ta pusten i varme land. Litt mer sommer vil ikke skade deg.
